高血压的患者可以吃柚子,柚子含有多种维生素,也含有钾离子。柚子还可以健脾润肺,润肠通便,还可以降低血液的粘滞度,有利于防止动脉粥样硬化。所以,柚子是一项很好的营养食品,适合高血压患者食用。
高血压患者应该多吃新鲜的蔬菜水果,有利于防止动脉粥样硬化,使血压比较好控制。高血压患者在饮食方面,应该避免摄入含油脂高的食物,也要控制食盐的摄入量,要进行适当的体育锻炼,比如慢跑,快走,游泳,骑自行车,控制体重,避免肥胖。
高血压的患者可以吃柚子,柚子含有多种维生素,也含有钾离子。柚子还可以健脾润肺,润肠通便,还可以降低血液的粘滞度,有利于防止动脉粥样硬化。所以,柚子是一项很好的营养食品,适合高血压患者食用。
高血压患者应该多吃新鲜的蔬菜水果,有利于防止动脉粥样硬化,使血压比较好控制。高血压患者在饮食方面,应该避免摄入含油脂高的食物,也要控制食盐的摄入量,要进行适当的体育锻炼,比如慢跑,快走,游泳,骑自行车,控制体重,避免肥胖。
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