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• 走路多了脚底板疼是怎么回事

  走路多了脚底板疼多数是由于脚底板的筋膜受到了损伤引起的。筋膜就是连接脚掌到脚后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到损伤，脚就会也跟着疼痛，走路多了筋就会被拉长或者是反复的拉，一走一步牵拉一次会出现微损伤，损伤会慢慢的积累，积累到一定程度会造成足底筋膜的损伤，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受伤以后就会出现疼痛而且会出现肿胀，出现炎症的反应，炎症的反应是无菌性炎症，无菌性炎症就会有炎症就会肿胀、疼痛走多了活动也就受限，因此走路多了脚底板疼，多数是由于足底筋膜反复积累性，劳损导致的足底筋膜炎症造成的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8866次

• 脚底板疼是怎么回事

  多数情况下是脚底板筋膜的问题，叫足底筋膜炎，可以表现在脚底板的后边，也可以在脚掌，也可以在足弓的部位、脚心的部位，都是足底筋膜的问题。从脚后跟到脚掌，在皮肤深层有很致密的结构，叫足底筋膜，筋膜发炎或劳损导致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地时会疼痛。想要缓解炎症，可以内服或外用消炎止痛药，也可以理疗消肿。还可以缓解脚底板的痉挛，如通过康复锻炼，包括小腿肚子的牵拉、足底肌肉的牵拉，使筋膜舒展，都会减轻脚底板的疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 7625次

• 走路多了脚底板疼是怎么回事
  走路多了，脚底板疼有如下几个原因：一，足底的筋膜炎，筋膜炎可以由于着凉或劳累导致走路多了出现脚底板疼痛的症状。二，脂肪垫炎，足底的脂肪垫如果受到损伤，可能会出现走路多了脚底板疼痛的症状。三，跖骨的疲劳性骨折，跖骨的疲劳性骨折是由于长距离的行走，导致跖骨骨质慢性的损伤，这时候就出现走路多脚底板疼痛的症状。四，跖头炎，跖头炎的患者可以出现跖骨头慢性无菌性炎症，进而出现走路脚底板疼痛的症状。​五，足底的肿瘤，如果足底的软组织或骨质有肿瘤，也可以出现疼痛的症状。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-25 40746次

• 走路脚底板疼是怎么回事
  这种情况会不会是一个局部软组织挫伤导致的，也可能是由于肌膜炎而导致出现这种情况，还有一种可能性就是脚跟出现了骨刺也会导致走路脚底板疼痛，所以还是建议患者先去医院进行一个全面的检查明确病因，然后对症治疗。建议平时生活多注意休息，保证休息的充足，对病情的恢复都是有很好的促进作用的。穿软底鞋试一试，另外就是可以服用一些消炎抗痛的的药物。如三七片、布洛芬缓释胶囊等等，饮食结构上要做出调整，多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多喝水。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-01 15526次

• 走路多了脚底板疼是怎么回事
  病情分析：走路多了脚底板疼痛，主要考虑是脚底筋膜炎，肌肉劳损引起的症状，因为长时间过度的行走，导致脚底板部位过度的摩擦，血液循环不好，会出现筋膜和肌肉的无菌性炎症刺激引起疼痛，可以对脚底板部位进行理疗热敷按摩，促进血液循环，可以减轻症状。意见建议：建议平常避免长时间过度的行走，不要长时间过度的站立，要选择松软舒适的鞋子，不要长期穿高跟鞋，或者是硬底板鞋。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-08 1702次

• 脚底板走路疼是怎么回事
  病情分析：走路脚底疼这种情况，可能和足底筋膜炎、跟骨骨膜炎、跟腱炎等原因导致。意见建议：对于这种情况的治疗，首先要穿宽松的，比较柔软的鞋子，同时要注意休息避免剧烈的活动。还可以配合消炎止疼药物，比如洛索洛芬钠片等，可以缓解疼痛的现象。还可以配合热敷、理疗、局部封闭等方法改善症状，一般都可以取得不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-10 2102次

• 走路多了脚底板疼是怎么回事
  走路多了脚底板疼是过度劳累、筋膜炎、胼胝性湿疹导致的，需要对症治疗。1、过度劳累：如果患者长时间站立或行走容易导致脚底部位的肌肉紧张，从而造成脚底板疼。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。2、筋膜炎：由于足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，足底筋膜炎的患者可以出现脚底板疼的情况。建议患者在医生的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 走路脚底板疼怎么回事
  走路脚底板疼可能是走路过多劳累引起的，也可能是足底筋膜炎导致的，需要根据情况对症处理。1、走路过多劳累：走路脚底板疼可能是日常工作劳累，或者体重太大，走路过多所引起，应当减少走路时间，并且多休息，可以对脚底板进行按摩，在晚上睡觉前也可以使用温热水泡脚，能够缓解脚部肌肉疲劳，促进代谢，通常在1~2天左
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 2931次