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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 11340次

• 踝关节损伤如何护理

  踝关节损伤后的护理非常重要，要做到以下几点，第一，要保持患肢的清洁干燥，特别注意患侧趾蹼间的清洁，以免出现感染；第二，要注意局部的外固定物的松紧，如果出现过松或过紧，请及时去医院调整；第三，密切观察患肢的肿胀情况，如果出现肿胀情况加重，请及时就诊；第四，如果踝关节损伤，进行了手术治疗，那么术后的患者，要注意伤口的问题，不要自行处理伤口，如果伤口出现了红、肿、热、痛或者有分泌物，请及时就诊；第五，抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿；第六，戒烟，包括二手烟；第七，饮食方面要以高蛋白、低脂饮食为主。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 2065次

• 脚踝关节损伤如何恢复正常
  对脚踝关节损伤以后的病人，首先需要先明确关节损伤的严重程度，从而确定积极的治疗方案就完全可以。比如需要拍个普通的X线光片，来明确是否存在有骨折、脱位的情况，做个局部的CT就可以排除隐匿性骨折，做个核磁共振就可以明确是否伴随有关节囊和韧带损伤，从而确定积极的治疗方案就完全可以。比如病人如果存在有脱位，韧带损伤，骨折的情况，首先需要积极的进行对脱位进行复位，对于错位的骨折进行切开复位内固定，对断裂的韧带进行修复重建手术治疗就完全可以。术后需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，严格的进行卧床休息保护制动一下，后期等到局部比较稳定了，需要刻苦的进行踝关节功能训练。
  语音时长 01:17”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-26 1369次

• 踝关节损伤如何恢复
  踝关节损伤以后主要看损伤的程度，如果只是单纯的出现了踝关节周围的韧带损伤或者内外踝骨折没有明显的移位，可以保守的石膏托或者支具外固定一个月到一个半月治疗，同时休息时抬高患肢，应用活血化瘀药物。若踝关节损伤比较严重，伴有韧带的断裂以及内外踝骨折有明显的移位，或者踝关节脱位情况，很容易导致后期踝关节的不稳定以及创伤性踝关节炎的发生。所以如果出现这种情况，就要行手术治疗，一是修复踝关节的韧带，起到踝关节稳定的作用，并且要修复踝关节骨折，以修复踝关节的骨性支架。同时修复关节面，防止后期病人活动时出现创伤性的关节炎情况。所以，踝关节损伤以后的治疗，主要看踝关节损伤的程度。
  语音时长 1:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-13 2953次

• 踝关节损伤如何恢复正常
  病情分析：踝关节损伤，如果没有骨折错位或者韧带损伤的，注意休息就可以。也可以进行踝关节部位的石膏固定，避免长期负重，可以口服活血化瘀消肿的药物，如三七伤药片。意见建议：注意受伤部位的保暖，要避免烟酒刺激，不要吃海鲜、牛肉，尽量卧床休息，抬高小腿，不要过早的下地负重行走。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-17 601次

• 脚踝关节损伤如何恢复正常
  病情分析：脚踝关节损伤，包括踝关节的骨折脱位，关节韧带的撕裂以及局部的软组织挫伤，每一种损伤的严重程度不一样，治疗的周期也会有一定的区别，骨折恢复的时间可能需要6到8周，一般的软组织损伤，韧带损伤需要半个月左右。可以口服活血化瘀的药物，帮助消肿，帮助恢复，可以吃三七片。意见建议：如果出现踝关节部位的损伤，应及时的去医院拍片检查确诊损伤的类型，急性期可以先用冷毛巾冷敷减轻肿胀和疼痛，注意休息。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-18 603次

• 踝关节损伤如何护理
  踝关节损伤后的护理非常重要，要做到以下几点，第一，要保持患肢的清洁干燥，特别注意患侧趾蹼间的清洁，以免出现感染；第二，要注意局部的外固定物的松紧，如果出现过松或过紧，请及时去医院调整；第三，密切观察患肢的肿胀情况，如果出现肿胀情况加重，请及时就诊；第四，如果踝关节损伤，进行了手术治疗，那么术后的患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 390次

• 踝关节损伤如何治疗
  踝关节损伤如何治疗。踝关节的损伤我们在临床上面，大部分也就是四分之三左右都是为一个韧带损伤。对于踝关节的韧带损伤：第一，要加强踝关节平衡力的锻炼，平时就是预防。第二，出现损伤，我们马上在局部要用冰敷。冰敷一般的每次要10分钟，3到5个小时要一次。第三，踝关节损伤以后，我们要用踝关节的支具进行固定、保
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 354次