如果存在脂肪肝和高血脂就需要及时的治疗,首先要养成良好的饮食习惯,不能吃太油腻的食物,比如各种油炸类食物,动物内脏和肥肉均不能使用,不然会增加肝脏的负担,导致肥胖症的形成。
平常要适当的体育锻炼,将体内过多的脂肪代谢掉,可以进行有氧的运动,比如游泳,跑步,爬山,打球,跳舞等等。
这些有氧运动都有利于体内脂肪的代谢,尽量将体重指数控制在正常的范围,对于逆转脂肪肝和高血脂是很有帮助的,如果存在肝功能异常,明显的血脂异常,就需要积极的给予保肝抗炎治疗,同时服用降低血脂的药物。
如果存在脂肪肝和高血脂就需要及时的治疗,首先要养成良好的饮食习惯,不能吃太油腻的食物,比如各种油炸类食物,动物内脏和肥肉均不能使用,不然会增加肝脏的负担,导致肥胖症的形成。
平常要适当的体育锻炼,将体内过多的脂肪代谢掉,可以进行有氧的运动,比如游泳,跑步,爬山,打球,跳舞等等。
这些有氧运动都有利于体内脂肪的代谢,尽量将体重指数控制在正常的范围,对于逆转脂肪肝和高血脂是很有帮助的,如果存在肝功能异常,明显的血脂异常,就需要积极的给予保肝抗炎治疗,同时服用降低血脂的药物。
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