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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12565次

• 降黄疸的有效方法有哪些

  降黄疸的有效方法有光疗、药物治疗等。黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。如果是生理性黄疸，则无需治疗，可自行消失。另外，需要注意在黄疸期间，注意水分和热量的供给，多哺乳，多大便。如果是病理性黄疸，应明确病因进行对症治疗，还可以通过光疗、药物治疗或者换血治等方法进行降黄疸。光疗的机理是在蓝光或者绿光照射下改变皮肤下方循环的血内胆红素结构，胆红素即可从大便和小便中排出，用此种方法降低胆红素的水平。一般最好到医院进行光疗，因为在光疗的过程中需要保温。另外，还可能需补充一些液体，药物的治疗可以使用糖皮质激素，常用的是泼尼松、地塞米松等，还应根据引起黄疸的病因慎重的使用。如果黄疸患者伴有肝功能异常，可以选用还原型谷胱甘肽、甘草制剂、双环醇、维生素E等药物进行治疗。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-06-28 8483次

• 如何减慢龋齿的发展
  首先，如果口腔里面有蛀牙有龋齿，那么要想减慢龋齿的发展，要做到良好的口腔卫生的维护，可以用漱口水进行漱口，也可以用刷牙的方法减少口腔里面细菌的含量。但是，刷牙的方法也是很难减慢龋齿的发展的，这是由于刷牙很难刷掉龋洞里面的细菌。所以说要想减慢龋齿的发展，最好还是到口腔科进行就诊，可以用涂氟的方法，也可以用去龋的方法。当然，去龋的方法是最好的治疗终止龋齿发展的方法。一般来说一旦出现了龋齿，那么最好还是彻底性的终止龋齿，所以要进行去龋，要进行补牙。
  语音时长 01:22”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-11 2514次

• 哪些方法可以有效预防近视
  首先就是要养成看书、写字的正确姿势，眼睛与书本之间应当保持30厘米左右的距离，看书和写字时，光线要适度，不宜过强或者过暗，光线应当从左前方射来，以免手的的阴影妨碍视线，这也是保护眼睛不，得近视眼的方法，看书和看手机的时间不宜过长，每四十到五十分钟，一定要休息十到十五分钟，闭眼或者向远处眺望数分钟或者做眼保健操，防止眼睛过度疲劳，不要看字迹太小或者模糊的书报，写字不要写得太小。其次就是要有一个良好的用眼习惯，例如，趴在桌子上歪头看书或者写字，躺在床上看书，吃饭时看书、玩手机，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书、在开动的车上及走路时看书时，这些不良习惯，都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度，造成近视。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-15 3050次

• 有效减慢近视发展的方法有哪些
  病情分析：有效减慢近视发展的方法主要有三种，就是戴框架眼镜，戴角膜塑形镜，用低浓度的阿托品，目前来说效果最好的应该就是带角膜塑形镜和用低浓度的阿托品。平时也应该养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要过度用眼。意见建议：现在近视的发病率非常高，已经成为眼科门诊非常常见的一种疾病，所以一定要高度重视眼部的健康，出现近视之后一定要积极的进行治疗。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-06-14 601次

• 哪些方法可以有效预防近视
  想要有效预防近视，主要是避免用眼疲劳和注意用眼卫生。平时不要长时间使用电子产品，比如电视机、电脑、手机、平板等等。电子产品的蓝光辐射对眼睛伤害比较大。读书写字时要注意保持正确的姿势，做眼保健操并且定期检测视力。
  严玉婷 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-09 1101次

• 有效减慢近视发展的方法有哪些
  可以增加户外活动，每天进行2个小时以上的户外活动。保持良好的用眼习惯和保证规范的姿势。还可以使用一些药物以及佩戴合适的眼镜来减慢近视的发展。不要长时间的看电视、手机等一系列电子产品。让眼睛多得到休息，要多到户外呼吸新鲜的空气，并且进行适当的
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-10 0次

• 近视的手术方法有哪些
  手术治疗方法目前主要分为两种：第一种，角膜屈光手术，包括准分子激光手术和飞秒激光手术两种，手术的原理是通过准分子激光或者飞秒激光这些手段，切削角膜的基质层，从而改变角膜的曲率半径或者角膜厚度，这样就能够改变眼睛的屈光状态，矫正近视。第二种，眼内屈光手术，包括有晶体眼的人工晶体植入术和晶状体置换术，手
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-01-20 1794次