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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5520次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38030次

• 腰酸背痛一定是肾病吗
  腰酸背痛到底是不是肾病，回答是不一定，腰酸背痛是一个很常见的问题，妇科疾病，肾病等，都会引起腰酸背痛。运动过量或者是缺乏运动也会导致腰酸背痛，长久维持不良的身体姿势也可能导致腰酸背痛。因此腰酸背痛不一定就是肾病的问题。临床较常见的引起腰酸的症状主要有，腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生以及各种肾脏疾病，比如慢性肾炎，肾病综合征等。一些肾病确实可能伴有腰酸背痛的表现，但往往还伴有其它表现比如，眼睑或双下肢浮肿，尿中泡沫增多，肉眼血尿等。而且腰痛往往与活动体位没有关系，无论是哪种情况的腰酸背痛，当症状出现时，都要及时去医院检查，确诊后积极采取治疗措施。如果腰酸背痛的原因是肾病所引发，则更需要引起患者足够的重视，及时采取措施。肾病早期的防治对于肾病患者而言，是一个非常关键的环节不容忽视。
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  袁玉飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 3621次

• 肾结石碎石后腰酸背痛
  这是一种很正常的现象。第一，也可能是碎石导致的肌肉软组织的受伤。第二，可能是结石碎后可能由肾脏排到输尿管，导致腰部酸胀疼痛，碎的比较小可能结石移动这种反应会比较重，他会出现输尿管强烈的痉挛，还出现疼痛，恶心，呕吐。疼痛的时候大家可以密切观察，是否有比较严重的血尿，是否有发热现象，应该多喝水，如果疼痛比较明显可以肛门内给与止痛栓，可以有效的缓解疼痛，一般三到五分钟会发挥作用，对于疼痛缓解以后一定要多喝水喝排石药，促进结石排出。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-01 12787次

• 怀孕后腰酸背痛就一定是缺钙吗
  病情分析：在临床上怀孕后腰酸背痛不一定是缺钙的，主要是由于女性在妊娠期间身体里面血液中间多了一种松弛素，松弛素可使妊辰期的关节肌肉放松，从而患者会出现腰酸背痛的症状。意见建议：怀孕后腰酸背痛的患者可以多进行户外运动，接受阳光照射，提高身体抵抗力和抗病能力，避免心脏，骨关节以及肝脏，肾脏等脏器发生变化。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-19 1203次

• 怀孕腰酸背痛是缺钙吗
  病情分析：在怀孕期间出现腰酸背痛不一定是缺钙，大多数可能是由于胎儿和子宫不断的增大，从而导致压迫腰部神经引起的。意见建议：建议孕妇在生活中可以适当的锻炼身体，同时也要注意休息，保证有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，另外也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，按时做孕检就可以了。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-13 603次

• 同房后腰酸背痛是怀孕了吗
  同房后腰酸背痛不一定是怀孕了，可能是性生活过频、生殖系统的感染等，如果想判断是否怀孕，可以等月经推迟以后使用早孕试纸或者是去医院抽血检查。同房后腰酸背痛可能和性生活过频有关系，因为性生活是需要耗费一定精力和体力的，如果性生活过频会导致身体过度劳累和身体虚弱，从而出现腰酸背痛的症状。另外，如果同房的过
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-18 0次

• 怀孕腰酸背痛
  怀孕腰酸背痛可能是正常生理现象，也有可能是因为受凉、腰肌劳损等原因引起，可以通过热敷、使用药物等方式改善。怀孕以后一定要注意多休息，如出现身体异常还要及时就诊。1、正常现象：怀孕以后随着月份增大，子宫也会随着增大，就会牵拉背部的肌肉和脊椎部位的韧带，这样就会导致怀孕以后出现腰酸背痛，如果没有出现其他
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-29 37次