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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5655次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38355次

• 怀孕会不会腰酸背痛
  女性在怀孕早期，有些患者会出现腰酸背痛的情况。另外有些还会出现嗜睡、恶心、呕吐、疲乏等早孕反应。它的确诊需要依靠HCG化验以及妇科彩超检查。通过彩超检查可以了解孕囊位置，明确是正常宫内怀孕，还是宫外孕，因此一定要重视早孕期间的彩超检查。女性在怀孕之后首先要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜以及过于劳累等情况的发生。另外，饮食上也需要注意增加饮食的营养，避免偏食，挑食等，再就是在孕期一定要注意定期进行产检。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-12 1312次

• 怀孕初期症状腰酸背痛
  如果在怀孕初期出现腰酸背痛，建议多休息，避免劳累。如果经过休息以后，腰酸背痛的症状还是没有明显的好转，考虑为先兆流产的可能。建议及时的到院就诊，首先要做盆腔的彩超检查，了解胚胎在宫内的情况。如果彩超提示有胎心存在，说明的胚胎是存活的，可以诊断为先兆流产，同时要血孕酮数值的变化。如果通过检查孕酮的数值偏低，建议给予孕激素保胎治疗。目前我们常用的是天然的孕激素，比如说黄体酮注射液，黄体酮胶囊或者是地屈孕酮片。另外，就是要合理的调整饮食，保持大便通畅，防止便秘。要注意休息，避免劳累。在怀孕初期，本身容易流产，所以要禁止房事。
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  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-12-29 5535次

• 怀孕初期会腰酸背痛吗
  怀孕初期正常来说是不会出现腰酸背痛的，如果出现考虑是先兆流产，如果没有明确宫内怀孕也不能排除宫外孕的可能，需要去医院妇科就诊行妇科彩超检查明确是否宫内怀孕，行血hcg和孕酮化验，必要时保胎治疗，并注意卧床休息。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-01-11 2802次

• 怀孕腰酸背痛是缺钙吗
  病情分析：在怀孕期间出现腰酸背痛不一定是缺钙，大多数可能是由于胎儿和子宫不断的增大，从而导致压迫腰部神经引起的。意见建议：建议孕妇在生活中可以适当的锻炼身体，同时也要注意休息，保证有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，另外也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，按时做孕检就可以了。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-13 803次

• 怀孕会腰酸背痛吗
  怀孕时是会腰酸背痛的，一般属于正常现象，由于体内激素分泌的影响，孕妇会出现腰酸背痛、腹部胀痛等症状，在此期间还会伴有乳房轻微胀痛，都属于正常的表现。怀孕时要注意休息，不要剧烈活动，因为孕前三个月是胎儿生长发育最重要的时期。到孕中期和孕后期，孕妇体重增长比较快，胎儿越来越大，增大的腹部会压住神经，有的
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-24 102次

• 怀孕初期症状腰酸背痛
  如果在怀孕初期出现腰酸背痛，建议多休息，避免劳累。如果经过休息以后，腰酸背痛的症状还是没有明显的好转，考虑为先兆流产的可能。建议及时的到院就诊，首先要做盆腔的彩超检查，了解胚胎在宫内的情况。如果彩超提示有胎心存在，说明的胚胎是存活的，可以诊断为先兆流产，同时要血孕酮数值的变化。如果通过检查孕酮的数值
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 239次