月经期间可以喝柠檬茶,柠檬茶具有生津止渴,清热解毒,化痰止渴,美白养肤的功效,女性适当的喝柠檬茶对身体也是有益处,喝柠檬茶并不会影响月经,但是需要喝常温的柠檬茶,不能喝冰的柠檬茶,否则会导致痛经。
在来月经期间不要喝酒,或者喝含有酒精的饮料,可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水,这样可以促进经血的排出,缓解痛经的症状。饮食方面不要吃辛辣,刺激性,寒凉的食物,多休息适当的活动,不能剧烈的运动。
月经期间可以喝柠檬茶,柠檬茶具有生津止渴,清热解毒,化痰止渴,美白养肤的功效,女性适当的喝柠檬茶对身体也是有益处,喝柠檬茶并不会影响月经,但是需要喝常温的柠檬茶,不能喝冰的柠檬茶,否则会导致痛经。
在来月经期间不要喝酒,或者喝含有酒精的饮料,可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水,这样可以促进经血的排出,缓解痛经的症状。饮食方面不要吃辛辣,刺激性,寒凉的食物,多休息适当的活动,不能剧烈的运动。
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