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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22207次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63679次

• 头昏怎么办
  如果头昏发生在头位改变，且每次发作时间不长。比如起床的瞬间或者是躺下去的瞬间发晕或者头向左边动或者是头向右边动也发晕，这样的话多考虑是良性位置性眩晕，也称做是耳石症。良性位置性眩晕最有效的治疗方法是找有经验的耳鼻喉科医生进行手法复位。如果头昏伴颈椎不适，并且头昏的发作与颈部的活动有关，可能还伴心慌、胸闷、恶心、欲吐等症状，也有可能是颈源性眩晕。像这种眩晕建议是可以到当地的理疗科行颈椎牵引以及局部理疗，症状一般都是可以缓解。如果头昏伴耳鸣耳聋且经常发作，每发作一次听力下降一次，这种多考虑是美尼尔氏综合征。以上三种性质的头昏是在发作近期均可口服倍他司汀药物。这个药物是一次两片，一天三次。当然在服用我们推荐的药品的时候要注意一下药物的禁忌症和副作用，如果有这些禁忌症是不能服用的，最好是在医生的指导下进行适当的服用药物。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 5106次

• 失眠头昏脑胀精神差怎么办？
  如果患者出现了失眠，引起了头昏、脑胀、精神差，可以到医院的神经内科进行就诊。患者出现失眠，可能有多种原因引起的，常见的原因可能是因为工作、学习压力比较大，造成患者的精神紧张、焦虑，有些的病人可能会出现夜间考虑的事情过多引发的失眠。如果患者经常失眠，睡眠质量过差，可能就会出现头昏脑胀、精神差，甚至也可能会出现记忆力下降，出现失忆或者健忘等一系列的临床表现，严重影响患者的身心健康，这时应该积极的进行检查和治疗，可以到神经内科进行明确诊断，并加以治疗。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-29 1581次

• 失眠头昏脑涨精神差怎么办？
  病情分析：建议这种患者要养成良好的作息习惯，晚上不要熬夜，早上按时起床，白天不要午休，在白天不要喝酒，不要喝茶。必要是可以在睡觉之前服用一点苯二氮卓类的药物治疗。意见建议：建议这种患者白天可以多参加户外的体育运动，比如可以去打球、跑步、游泳等。在睡觉之前千万不要打手机游戏，千万不要看电影。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-19 602次

• 头痛头昏怎么办
  病情分析：对于这种情况，建议患者要医院就诊，完善颅脑脑影像学检查排除器质性病变。如果是睡眠不足引起的，要注意保证充足的睡眠，不要熬夜。如果是紧张型头痛导致的，可以进行局部的放松、针灸、理疗等。意见建议：建议患者平时要有规律的作息，不要有太大的心理负担，平时要注意不要喝酒，注意适当的参加户外运动。在饮食方面可以多吃一点新鲜的水果和蔬菜。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-04 701次

• 头昏怎么办
  头昏考虑是贫血、颈椎病、高血压等原因引起，发生情况不同，病因可能不同，患者可以遵医嘱选择相应的方法进行治疗。1、贫血：可能是造血物质缺乏、造血环境异常等因素有关，如果患者平时偏食、挑食，容易导致红细胞生成不足，而引起局部缺血，会出现头痛、眩晕、萎靡、晕厥、失眠等症状。可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次

• 头昏头痛怎么办
  建议患者采取以下的措施：第1点，要注意休息，保证充足的睡眠，这一点非常重要，很多患者的头痛、头昏与睡眠不足是有明显的关系。第2点，要注意情绪的调整，保持放松的心情，不要有太大的心理负担。第3点，如果头痛、头昏是紧张型头痛引起的，可以给患者进行针灸理疗，可以服用非甾体类止痛药物对症治疗。如果患者的头痛
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 130次