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• 怎样才能降甘油三酯

  甘油三酯升高与高热量、高脂饮食有密切的关系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，饮食控制是降低甘油三酯的重要措施。饮食的原则就是低脂，避免进食高脂、高热量食物，如油炸食品、过多肉类、多油的炒菜等食物都要限制。青菜类食物含有较多的纤维素，纤维素可以减少脂肪的吸收，而且青菜也容易产生饱腹感，这样有助于减少其他含热量多的食物的进食量。甘油三酯升高与肥胖密切相关，所以也需要适当减肥，要适当运动，把体重控制在正常范围内。如果通过饮食和生活方式调整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂药。降脂药主要是贝特类降脂药，常用的药物是非诺贝特。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 16085次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1822次

• 怎样才能快速降低血压
  快速降低血压，可以在医院医生的指导下服用短效的一些降压药物，像常用的有卡托普利，硝苯地平，一般在服药后半个小时左右就能够起到降压效果，再有的就是静脉输液降压治疗，也能够实现快速的降压。高血压对于我们的身体是非常有危险性的，它也属于是慢性疾病，一般都是需要长期服用药物来控制血压升高，但是长期的用药，有可能也会造成肝肾功能的损害，所以应该定期的到医院检查肝肾功能，而且在平常生活中也要注意调养，比如注意饮食清淡，平常少吃辛辣，刺激性食物，避免劳累，避免情绪激动等。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-18 1020次

• 怎么才能降低血压
  针对于高血压的出现，选择综合的措施，降低血压。首先是非药物疗法，改善生活方式，不要熬夜酗酒，不要暴饮暴食，以低盐低糖低脂的饮食结构为主，少吃多餐，并且保证充足良好的心态，保持心情平稳，不大喜大悲。并且适当的运动健身，增强血管的调节功能，要能够稳定血压，逐渐达到正常范围。在这基础上，必要的时候可以选择降压的药物，比如利尿剂，钙通道阻滞剂，β受体阻滞剂以及血管紧张素转换酶抑制剂等，选择降压，定期复诊调整治疗方案。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-10 3282次

• 怎样才能降低血压
  病情分析：需要药物治疗和一般治疗，目的是将血压降到正常或接近正常水平，延缓减轻，防止靶器官的损害。药物有利尿剂，还有血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，钙通道阻滞剂，β受体阻滞剂等。一般治疗包括运动，减轻体重，合理膳食。意见建议：治疗期间保持平静，愉悦心情，纠正心血管危险因素的基础上，主要首先改变生活方式，如果六个月无效时再服药。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-13 1001次

• 怎样才能快速降低血压
  病情分析：想要快速降低血压，首先要去除诱发血压升高的诱因，比如劳累，情绪激动，生气等等情况。用药方面可以考虑应用一些短效的口服降压药物，如卡托普利或硝苯地平来治疗，如果血压过高可以考虑用静脉的降压药物，如乌拉地尔，或硝普钠等药物静脉泵入控制血压。意见建议：血压短期之内不建议快速下降，这样有可能会诱发脑供血不足的情况发生，使患者出现头晕，乏力，甚至是晕厥的情况。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-06-17 702次

• 怎样才能降低血脂
  降低血脂一般可以通过从生活方式干预、运动干预、药物干预等方面降低。1、生活方式干预：降低血脂饮食上要以低脂饮食为主，尽可能少摄入动物脂肪，动物脂肪对身体有一定好处，所以可以摄入，但是要少摄入。动物脂肪主要包括猪油，如肥肉、红烧肉等。动物内脏对于胆固醇的影响比较大，因此建议高脂血症患者尽量不吃猪油，少
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 383次

• 怎样才能降低尿酸
  降低尿酸一般可以通过改善生活方式、改善饮食、加强运动、应用干扰尿酸合成的药物、服用排尿酸的药物等方式，如有其他异常表现，应及时就医治疗。1、改善生活方式：在日常生活中应多饮水，保证每天饮水量充足，可以增加尿液量，加速排尿，同时还应戒烟戒酒，多注意休息，避免长时间熬夜。2、改善饮食：饮食上应避免摄入高
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-01-03 0次