便秘三天,如果伴随腹痛,好想拉又拉不出来的话,可以使用开塞露塞肛以及甘油灌肠。平时应该多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,比如菠菜,韭菜,樱桃,香蕉等等,少吃辛辣刺激,过于油腻,不容易消化的食物。平时还可以多吃蜂蜜,因为蜂蜜可以起到润滑肠道,促进排便的作用。可以多喝酸奶,因为酸奶含有很多益生菌,可以调节肠道菌群。
平时还要适当的运动锻炼以及腹部的按摩可以促进胃肠蠕动,促进排便。养成每天定时排便的习惯。平时可以吃点益生菌,有助于止调节肠道菌群。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。