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• 降低高血脂的方法

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯水平的升高，也表现为胆固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通过抽血化验检查而发现，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉血管不好，可以引起动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗等严重的并发症。所以说降低高血脂的方法，一方面就是一个合理的药物治疗，这种药物治疗要长期坚持，因为这个高血脂是不能根治的，一旦停药呢，可能会导致血脂又再次升高，所以药物治疗是非常必要的。同时健康的生活方式也是非常必要的，要增加运动量、减肥，同时要注意控制饮食，包括清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 4560次

• 痔疮的预防方法

  实际上也是提到，现在大家都很重视，为什么重视呢，因为这个病永远是防大于治，如果得病再治疗，它一个是效果不好。另外从卫生经济学上来说，从个人经济来说，都造成很大的负担，那么痔疮的预防，主要从以下几个方面：第一、就是饮食，饮食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是两周之类，也不要喝酒。第二、要进行适当的活动锻炼，不光包括全身活动，也包括提肛的运动。第三、就是养成定时排便的习惯，排便的习惯主要是六个字，一个是定时，第二个是专心，第三个就是排净，这是第三点，定期排便的习惯。第四、就是一定不要总坐着、总站着，就是禁止久站久立，这是第四个。第五、要保持良好的心情状态。第六、就是说如果要有便秘的话，或者腹泻的话，一定及时的治疗，便秘也好、腹泻也好，反复出现的时候，可以导致痔疮的发生。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2018-10-30 3449次

• 血脂异常如何预防
  血脂异常主要的预防措施就是迈开腿，管住嘴。良好规律的运动可以激活骨骼肌和脂肪细胞中的脂蛋白酶，让脂肪分解形成脂肪酸，运动中的肌肉会对血液中的脂肪酸进行氧化作用，加速脂肪的消耗，而且还能够大量消耗血液中的葡萄糖，这样避免过多脂肪的堆积，减少它的形成，达到了降低血浆中的甘油三酯和胆固醇的作用，把体重控制在理想范围。在运动的时候，一定要根据自身状况来选择合适的锻炼方式，比如慢跑，游泳，跳绳，瑜伽，骑自行车等，这些个运动都有助于很好的减肥，运动时间最好是在20到30分钟左右。在饮食上也要注意忌口，多吃一些降脂类的食物，比如木耳，青菜，西红柿等，不要吃高脂肪、糖类食物。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-17 1706次

• 预防高血脂的方法
  高血脂，这类疾病在预防的时候，首先可以通过饮食方面进行控制来预防，例如可以吃含脂肪量比较少的食物，或者是少吃含糖量比较高的食物来进行预防，例如像是肥肉，猪油等动物油，油炸食品，奶油以及糕饼，甜品，甜饮料，这些食物都是需要禁止食用的。而且除了饮食方面需要控制之外，还需要定期的加强锻炼，控制患者自身的体重，还建议患者要定期的于医院体检，检测自身的血脂水平，以预防高脂血症这类疾病发生。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1299次

• 血脂异常的预防方法有哪些
  病情分析：血脂异常的预防方法包括低脂低盐饮食，戒烟限酒，适度运动，保持理想体重，定期体检，关注血脂水平。脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程的异常均可导致血脂异常，按照发病原因，高脂血症可分为原发性和继发性两种。意见建议：合理饮食是防治高脂血症的基础措施，无论是否口服调脂药物，都应始终坚坚持。高甘油三酯血症者应尽可能减少每日摄入脂肪量（<30g食用油）。最好选用不饱和脂肪酸（植物油、鱼油）。增加膳食纤维成分，其能降低LDL-C水平。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2023-11-19 1001次

• 血脂异常如何预防
  病情分析：血脂异常是可以提前预防的，要注意饮食清淡一点，多吃素，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，增强体育锻炼，散步，游泳，跑步等根据自身情况合理运动。意见建议：血脂异常就是跟平常饮食习惯的关系最大，不能吃油腻的食品，不要饮酒，主要以少吃盐，糖，低脂肪的食物为主，可以药物预防，降低血脂，减轻体重。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-25 1002次

• 血脂异常的诊断
  血脂异常一般是经过甘油三酯和胆固醇来诊断的。血脂异常是指机体的血脂水平升高，并产生一些严重的疾病症状，如胰腺炎、动脉粥样硬化等。1、血脂异常确诊标准一般是低密度脂蛋白胆固醇大于3.37mmol/L，如果把心血管疾病分为低危、中危和高危，低危组的低密度脂蛋白胆固醇低于3.37mmol/L，中危组的低密
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 175次

• 未雨绸缪：孕期异常宫缩的预防方法
  预防孕期异常宫缩孕妈在日常生活方面要避免提重物，适当运动等；心理方面不要给自己太大压力，保持好的心情。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-23 1089次