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• 磨牙是什么原因

  第一，跟精神心理因素有关系，很多人精神紧张会使闭颌肌张力增加，特别是焦虑的人可以尝试用磨牙来缓解内心的焦虑感。第二，是微量元素或者是维生素缺乏所导致的，主要是和缺锌、缺维生素b族有关系。第三，和平时进食的营养物质过于单一有关系。第四，磨牙和脾胃功能不好等因素有关系，所以建议及时的调整，必要的时候可以遵医嘱服用药物来进行治疗。在睡眠过程中如果有磨牙的情况，可以会咬到舌头，这时可以到口腔科做保护性的牙套，套在牙齿的表面缓解牙齿的磨耗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-08 3007次

• 每天睡醒都觉得很累是什么原因

  最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点：第一个表现为入睡困难，入睡时间超过三十分钟，也就是说上床了，躺到床上准备睡眠了，超过三十分钟还没睡着，也是失眠。另外就是睡眠质量下降，也就是睡眠维持的时间比较短，一个晚上可能醒来两次或者更多次，同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少，通常少于六个小时，可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理压力过大所造成的，要注意减压治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 4269次

• 每天晚上都失眠
  为什么每天晚上经常失眠？三大元凶分别为情绪因素，睡眠环境和其他原因。首先是情绪因素，人如果在夜晚的时间吃得太饱，晚上喝大量的浓茶和喝咖啡等，因为其中含有大量的因子能刺激人的大脑长期处于兴奋状态，从而导致失眠。其次是睡眠环境，在吵闹或繁华和呜笛声的环境睡觉，由于隔音效果不好也很容易导致失眠，同时睡眠的环境空气流通差，温度过高或者过低，都是患者难以安然入睡，所以睡眠环境很重要。而且一小部分人因为长期的上夜班或者夜生活丰富，这些都是导致人在晚上经常失眠的原因。除了上述两个原因外，还有一些原因比如长期时间因为精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，神经衰弱等引起失眠，也是主要因素之一。
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  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-11-25 8850次

• 每天晚上做梦是什么原因
  每天晚上做梦是一种失眠症，失眠症是一种持续性的睡眠质量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑和恐惧心理是形成本病症的致病心理因素。失眠过多，因过度劳累、情志不畅等因素诱发，一般失眠的患者会出现感觉很困，但是无法入睡的情况，而且人会越来越消瘦，没有精神，更有严重的会出现猝死的情况。首先要找出失眠的原因，根据失眠再治疗；其次，也可以通过一些食疗来进行治疗，一定要保持心情的舒畅，避免情绪暴躁不安，合理的安排自己的作息时间，积极锻炼身体，增加机体的抵抗力，也可以去医院检查确诊，进行下一步的治疗。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 42142次

• 每天晚上发烧是什么原因
  出现每天晚上发烧的情况，首先是因为人体有体温的变化，比如在傍晚5-7点的时候，很容易出现体温的升高，这个时候体温要比白天稍微高一些，所以出现发烧的症状，往往在晚上更容易表现出来。另外，肯定有一些导致发烧的病因持续性存在，比较常见的是感染性因素导致的发烧，比如细菌性感染或者病毒性感染，出现感冒或者肺炎、支气管炎，都有可能会导致晚上发烧的症状出现。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-04 4001次

• 每天晚上做梦是什么原因
  晚上睡觉多梦一晚上，做梦一般是，血虚导致的心神失养，神不守舍，可以吃一些中药进行调理，做梦也是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后，快动眼时起梦境可以，与个人经历有关，频繁多梦可能影响睡眠质量，所以要保持平常的心态，养成良好的睡眠习惯。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 6401次

• 每天晚上都磨牙是什么原因？
  如果每天晚上都有磨牙的现象，可能是因为患者心理因素导致的，比如患者如果长期精神压力比较大，学习比较紧张，工作比较疲劳，就有可能会导致晚上磨牙现象。也有可能是因为患者有抑郁，有愤怒，有焦虑等等，所以导致的磨牙。也有可能是患者长期偏侧咀嚼或者患者牙齿缺失，导致邻牙倾斜，对颌牙伸长，所以导致咬合关系异常，
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-16 405次

• 每天晚上都磨牙如何根治
  每天晚上都磨牙可能是精神压力过大、缺钙、龋齿等原因引起的，一般可以通过放松心情、口服药物、牙齿拔除术等方法根治。1、精神压力过大：如果患者的精神压力比较大，神经会长期处于紧绷状态，晚上睡觉的过程中可能会出现磨牙的情况。平时可以多参加一些户外活动，能够使紧张的心情放松，也可以在睡前听一些舒缓的音乐，能
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-05-04 0次