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高血压能吃青枣吗

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医生主讲实录

高血压的患者是可以吃青枣的,青枣它有助于增强人体自身的抵抗力,它富含大量的维生素C,硫胺素,胡萝卜素,还有核黄素,这些成分可以增强自身的抵抗力,同时青枣还可以增强肌力,它还有着一定的保护肝脏的作用。除此之外,它还可以抗过敏,还有着镇静安神的功效。除此之外,青枣还具有抗癌的功效,所以说对于高血压的患者是可以正常食用青枣的,相对而言益处非常的大。

除了要结合饮食上的调整之外,建议高血压的患者,平日里一定要注意监测血压,按时口服相关的降压药物,多吃新鲜的瓜果以及蔬菜,这样才可以将血压控制得更好。

以上内容仅供参考

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