乳腺癌术后三年可以练瑜伽。瑜伽主要是呼吸配合一些舒缓的拉伸动作,经常进行瑜伽,对乳腺癌肢体的康复是有一定的好处的。可以缓解患侧上肢的淋巴水肿,但是做瑜伽一定要循序渐进,不要求一次把动作做到位,可以慢慢来,逐渐拉伸。
乳腺癌病人术后建议参加一些力所能及的体育锻炼,可以做瑜伽,可以游泳,可以慢跑,也可以跳广场舞,这些都是非常好的运动,有助于保持身体健康,对乳腺癌患侧上肢的康复也有一定能作用。
乳腺癌术后三年可以练瑜伽。瑜伽主要是呼吸配合一些舒缓的拉伸动作,经常进行瑜伽,对乳腺癌肢体的康复是有一定的好处的。可以缓解患侧上肢的淋巴水肿,但是做瑜伽一定要循序渐进,不要求一次把动作做到位,可以慢慢来,逐渐拉伸。
乳腺癌病人术后建议参加一些力所能及的体育锻炼,可以做瑜伽,可以游泳,可以慢跑,也可以跳广场舞,这些都是非常好的运动,有助于保持身体健康,对乳腺癌患侧上肢的康复也有一定能作用。
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