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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10542次

• 哮喘病能跑步吗

  支气管哮喘的患者是可以跑步的。我们知道实际上跑步的锻炼是可以增加我们的心肺功能，对于支气管哮喘的患者来讲，这是非常有利一个。但是我们在跑步之前，我们要做好充分的一个热身运动；另外就是我们要注意跑步的时候，口鼻呼吸的调节；还有就是在一些特定的空气条件下，不要去跑步，例如有雾霾的天气不要去跑步，再有一个冬季寒冷的清晨不要去跑步，我们尽量要在室外的环境温度适宜的情况下，去跑步锻炼。

  

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  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 3085次

• 感冒能跑步吗
  如果只是出现了流鼻涕或者是嗓子疼等比较轻微的症状是可以跑步的，但是最好是室外慢跑，而且尽量的不要把嘴巴张开，这样有助于让身体出汗，也能够增强自身的免疫力，增强自身的机体的抗病毒的能力，缓解感冒的症状。但是，如果感冒症状出现了恶心、反胃、猛烈干咳、胸闷、身体和肌肉疼痛或者是疲劳等的时候是不能跑步的。否则可能会加重身体的负担，使感冒的症状更加严重，甚至会出现心衰等严重的情况的。
  语音时长 1:06”
  王眙民 主治医师日照市中医医院

  2019-01-22 37668次

• 感冒了能跑步吗
  感冒了可以进行适当的运动，但是不赞成跑步，可以慢步。在感冒期间是不能进行剧烈的运动的，感冒本身就容易出现肌肉酸痛，出现发烧，进行剧烈运动之后就更加容易出现一些肌肉的炎症，出现乳酸的蓄积，出现体温下降不良，而且在剧烈运动的时候容易出汗，容易导致风寒，在感冒期间是不赞成剧烈的运动。除了能够慢步，在饮食上面了要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充身体的维生素和植物纤维，还需要多喝水，饮食要清淡。出现了症状可以适当的用一些对症处理的药物，比如复方氨酚烷胺胶囊等药物。
  语音时长 1:13”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-24 19589次

• 感冒能跑步吗
  感冒在临床上非常的多见，四季都有可能发生，但是以冬季感冒最为常见，感冒一般会出现乏力，咳嗽，烟干，发热等症状，因此，体能会下降并且感到疲乏无力，这个时候跑步对感冒并不是一个理想的方法，但是如果体能并不受到感冒的影响，是可以跑步的，并且跑步后微微发汗能够促进感冒康复。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-04 2505次

• 感冒发烧能跑步吗
  病情分析：出现了感冒发烧的现象，是绝对不可以跑步的，出现了感冒发烧的现象，应该注意多休息，感冒发烧对于体能的消耗是比较大的，所以不能进行剧烈的活动。意见建议：跑步的时候出汗比较多，会导致受凉的现象出现，会加重感冒发烧的症状。这个时候应该多喝水，多休息，吃一些感冒退烧药来进行治疗，比如感冒清热颗粒。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-09 1603次

• 感冒咳嗽能跑步吗
  感冒咳嗽是可以适当的跑步，但是不建议剧烈长时间的跑步。首先，感冒一般是由于机体免疫功能低下，而引起呼吸道感染病毒，细菌，支原体比较多见。在临床上，这类患者会出现不同程度的咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，流眼泪，咽喉疼痛干痒等不适症状，如果这个时候患者没有合并发烧，是可以跑步的。首先，本身感冒咳嗽是由于机体免疫
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-07 1199次

• 感冒了能跑步吗
  感冒了是否可以跑步需要根据具体情况决定，如果病情处于稳定期间，一般能跑步，如果病情处于急性发作期间，通常不能跑步。感冒主要是病原体感染上呼吸道所引起的，患病后会使体内的产热大于散热，引起发热，也会对上呼吸道部位造成刺激，引起咽痛、咽干、鼻塞等症状。如果患者病情处于稳定期间，适度的跑步可以促进身体的血
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-21 0次