天天吹空调头晕

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医生主讲实录

频繁的吹空调出现头晕,主要是由于房间密闭太严,导致的氧气稀缺,所以人就会出现缺氧的现象导致头晕。

在日常的生活里避免频繁的吹空调,这样是可以有效减轻头晕的。频繁的吹空调也有可能会引起偏头痛,由于长时间的受凉,所以就会引起神经性偏头痛。

在正常的生活里,要保持室内通风,这样是能够呼吸新鲜的空气,增加空气当中的含氧量是可以减轻头晕的症状。

同时,在日常的生活里,一定要多做一些户外运动,改善血液循环,增强体质。以清淡饮食,低盐、低脂饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素是可以有效避免一些疾病的。

以上内容仅供参考

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