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医生主讲实录

在日常生活中吃石榴一般来说并不会导致便秘,主要是因为石榴含有的膳食纤维比较多,吃了以后能够促进胃肠蠕动,还能够增加肠道内粪便的容积,并不会导致便秘的形成。

在日常生活中,如果吃太多辛辣刺激饮食,吃太多坚硬的,黏性太强的饮食有可能会导致便秘,除此以外如果缺少体育锻炼,蔬菜水果吃得少,水喝得少,也有可能导致便秘的形成。在日常生活中对于便秘患者建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,还要多喝水,也要适当的进行体育锻炼。

以上内容仅供参考

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