血压在95/65mmHg是正常的,但是属于正常的低限,正常人的血压是高压在90-140mmHg之间,低压在60-90mmHg之间,如果血压小于90/60mmHg,就属于低血压,血压大于等于140/90mmHg就属于高血压。
但是,人体的血压是一直波动的,一天当中会有血压高峰,也会有血压的低谷,所以要判断血压的情况可以做动态血压监测,也可以选择在不同的时间段来测量血压。
测量血压之前要注意30分钟之内不要进行剧烈的运动,不要吸烟,避免情绪波动过大,坐下或者躺下测血压都可以,但是要保证袖带跟心脏是处于同一水平。