骨折了能吃南瓜吗

00:00
01:14

医生主讲实录

骨折后是可以吃南瓜的,南瓜富含瓜氨酸,精氨酸以及丰富的维生素,果胶,纤维素等成分,是一种营养丰富的食物。在骨折后的不同的恢复时期,饮食有一定的差异。

首先,在骨折的前期,一般是在骨折两周左右的时间,饮食以清淡为主,可以吃一些蔬菜,蛋类,豆制品,水果,肉汤等食物,有助于消化吸收。

在骨折后的3到4周左右,饮食上可以适当的补充富含优质蛋白,含钙量丰富的食物,适当的补充维生素。例如蔬菜水果,豆类,蛋类,鸡肉,鱼肉,排骨等食物。

在骨折后的六周以后,饮食基本上就可以恢复正常了。在骨折的恢复期,切忌偏食,不要吃辛辣刺激的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测