胃不好能吃桃子吗

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医生主讲实录

胃不好是可以吃桃子的,桃子对于胃没有刺激作用,建议最好吃的时候要细嚼慢咽,吃常温的桃子,不要吃刚从冰箱里拿出来的桃子。

胃不好的情况下,建议最好要查出病因对症治疗,在生活上需要注意做到戒烟戒酒,饮食要规律,做到营养均衡,以清淡的食物为主。吃饭的时候细嚼慢咽,不要一次性吃的太多,也不要吃的太快,避免加重肠道的负担,引起消化不良。

不要吃一些辛辣、刺激性的食物,像一些碳酸饮料或者是含有酒精的饮料、浓茶、咖啡等都应该要注意避免摄入。经常锻炼身体,增强体质,提高自身抵抗力,另外,还应该注意保持心情舒畅,不要有太大压力,注意腹部保暖,避免受风着凉。

以上内容仅供参考

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