强直性脊柱炎怎么减肥

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医生主讲实录

强直性脊柱炎的病人要减肥一定要坚持科学的方法来减肥,最好是不要轻信一些偏方或者小广告等,要避免使用一些减肥药品或者一些中药、药酒等,以免对身体造成不利的影响,强直性脊柱炎的病人减肥主要是通过节制饮食以及锻炼来进行的,通常要尽量的控制一些主食,也就是碳水化合物的摄入量也要尽量不要吃一些太甜的食物,也要尽量控制一些含高热量,高脂肪食物的摄入,也不要吃太过肥腻和油炸食品的摄入。

另外也要严格的戒烟、戒酒,要适当的进行一些活动,尤其是要进行医疗体育锻炼,坚持做医疗体育锻炼主要是能够为患者姿态护理起到很好的保健作用,同时也能够促进减肥的,而且姿态护理直接决定着病人的关节功能,能否得到良好的恢复,可选择一些适合自己的运动,比如游泳,柔软操,舞蹈,瑜伽或者气功等,这些都是可以的。

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