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医生主讲实录

重度脂肪肝病人一定要戒酒。对于抽烟是没有严格的要求,当然能戒烟是最好不过。对于脂肪肝,主要是通过饮食控制和加强体育锻炼来进行治疗。在饮食方面要给予高蛋白、高维生素、低脂饮食,避免吃过于油腻的食物,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖的食物。三餐饮食要定时定量,以谷物为主。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。适当的补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、蛋、牛奶等等。

另外,要加强体育锻炼,多做一些有氧运动,像跑步、快走、跳绳、打球等等,通过运动,减少脂肪、减轻脂肪肝。

以上内容仅供参考

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