对于中脂肪肝的病人,我们一般建议患者要戒烟,尽量少抽烟,同时必须要戒酒,因为酒精加重肝细胞的损伤,加重脂肪肝。同时注意控制饮食,避免吃油腻,高糖,高脂的食物,要控制米饭的摄入,三餐米饭定量,晚上尽量少吃,然后饮食要均衡,多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充蛋白质,比如瘦肉与鸡蛋。
还要注意加强体育锻炼,根据自己特点选择适合自己的锻炼方式,比如慢跑,快走。然后定期复查肝功能和肝脏彩超,如果肝脏有发炎,肝功能出现异常,要进行保肝护肝的治疗,同时要进行复查肝脏彩超,还要观察脂肪肝好转情况。
对于中脂肪肝的病人,我们一般建议患者要戒烟,尽量少抽烟,同时必须要戒酒,因为酒精加重肝细胞的损伤,加重脂肪肝。同时注意控制饮食,避免吃油腻,高糖,高脂的食物,要控制米饭的摄入,三餐米饭定量,晚上尽量少吃,然后饮食要均衡,多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充蛋白质,比如瘦肉与鸡蛋。
还要注意加强体育锻炼,根据自己特点选择适合自己的锻炼方式,比如慢跑,快走。然后定期复查肝功能和肝脏彩超,如果肝脏有发炎,肝功能出现异常,要进行保肝护肝的治疗,同时要进行复查肝脏彩超,还要观察脂肪肝好转情况。
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