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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12684次

• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

  01:33
  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 14219次

• 近视眼的预防方法有哪些
  首先，养成良好的用眼习惯可以延缓近视眼的发生和发展机会，中小学生是预防近视的重要对象，即使已经发生了近视眼也应该按照以下方面，好好珍惜自己的眼睛，从以下几点做起：第一、做到读书写字的姿势一定要端正，书本和眼睛的距离一定要保持在33厘米左右，不要躺在床上或乘车时看书，不要在阳光直射下或光线较暗的地方读书或者写字。第二、保证眼睛的休息时间时眼睛能够得以正常的生长发育，一般看书一个小时左右，建议休息十到十五分钟。第三、要经常远眺可以选择远处的山峰、树木，每日三至四次，每次十到十五分钟左右。第四、不要玩电子游戏机，少看电视，电脑，手机等电子产品，坚持做眼保健操。第五、加强体育锻炼，注意营养均衡，不要养成偏食、厌食的习惯。第六、定期做视力检查，建议每学期进行一次。
  语音时长 1:40”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-11 7820次

• 预防近视的方法
  首先，就是看书写字时，眼睛与书本的距离，应该保持在33厘米左右，头要放正，背要挺直。第二，就是每天坚持到做眼保健操，每半年检查一次视力，如果发现有近视情况，要到正规的医院进行医学的眼光，佩戴合适的眼镜来进行矫正。第三，就是看书写字或者看电视电脑和手机，三十分钟到四十分钟，要停下来休息，或者使用1.5的视力恢复仪，和望远八到十分钟，来进行矫正。第四，就是避免物象在视网膜上形成模糊的影像，光线不应该过暗或者过强，傍晚时避免近距离的用眼。第五，就是要多参加一些户外活动，比如放风筝，打球，爬山等，放眼远眺也可以缓解视疲劳，还要合理的饮食，补充足够的微量元素以及维生素，少吃甜食和膨化食品。
  语音时长 1:26”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 1539次

• 预防近视的方法有哪些
  青少年养成良好的用眼习惯，做到膳食合理是预防近视的关键。不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。每工作学习一段时间，就要给眼睛休息一下，每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物，能有效的预防近视。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 3001次

• 预防近视的方法有哪些
  病情分析：预防近视的方法比较多，例如目前常用的有配戴角膜塑形镜，减少近距离用眼时间，多进行户外运动，使用低浓度阿托品滴眼液等方式。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：患者需要到医院的眼科进行检查，由医生确定近视的性质和严重程度，然后采取合理的治疗方案进行干预，通常可以综合使用上述方法中的多种方式。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-26 1303次

• 预防近视的滴眼液有哪些
  七叶洋地黄双苷滴眼液，低浓度的硫酸阿托品眼用凝胶，往往都能够预防近视的发生，所以可以用一下这些滴眼液，效果还是不错。现在近视的发病率非常的高，所以平时一定要重视眼部的健康，定期去医院查查看看眼睛的具体情况，这样才能做到早期发现，早期诊断早期治疗。现在随着各种电子产品的广泛应用，近视的发病率也在直线上
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 208次

• 近视的手术方法有哪些
  手术治疗方法目前主要分为两种：第一种，角膜屈光手术，包括准分子激光手术和飞秒激光手术两种，手术的原理是通过准分子激光或者飞秒激光这些手段，切削角膜的基质层，从而改变角膜的曲率半径或者角膜厚度，这样就能够改变眼睛的屈光状态，矫正近视。第二种，眼内屈光手术，包括有晶体眼的人工晶体植入术和晶状体置换术，手
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-01-20 1794次