通常鱼油和钙片分别服用的最佳的时间,是在饭前服用和饭后服用。其中,鱼油中含有非常丰富的维生素a和维生素d,通过在饭前服用,能够更容易被人体所吸收,能够促进钙的吸收。
钙片可以选择在饭后服用,因为钙片中含有大量的钙质,通过在饭后服用,能够减少人体的胃酸和钙元素的相互作用,这样就能够在一定程度上,防止因为服用钙片,对胃肠道产生一定的刺激。同时,也利于钙片更容易被吸收。
通常鱼油和钙片分别服用的最佳的时间,是在饭前服用和饭后服用。其中,鱼油中含有非常丰富的维生素a和维生素d,通过在饭前服用,能够更容易被人体所吸收,能够促进钙的吸收。
钙片可以选择在饭后服用,因为钙片中含有大量的钙质,通过在饭后服用,能够减少人体的胃酸和钙元素的相互作用,这样就能够在一定程度上,防止因为服用钙片,对胃肠道产生一定的刺激。同时,也利于钙片更容易被吸收。
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