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• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19866次

• 膝关节骨折康复训练

  膝关节骨折，是我们膝关节外伤以后常见的一个损伤，我们治疗了以后怎么康复，关键要咨询您的手术医生，看看您骨折的严重程度，粉碎的厉不厉害。另外一个要看一下，您的膝关节的骨质的条件，是不是骨质疏松很厉害。另外手术中，我们不管用钢板螺钉等，这些内固定做上去以后，到底的这种稳定强度怎么样。如果说您要是有上述，我讲的几个因素，内固定的强度不是太好，可能开始康复锻炼的时机，要稍微晚一些，如果说你的骨质比较好，固定的也比较牢靠确切，应该是越早进行康复锻炼，可能效果就越好。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 13242次

• 肘关节骨折康复训练
  对于病人出现了肘关节骨折的情况，一般骨折后要将肘关节屈肘九十度的固定一个半月，才可以逐渐的行肘关节的屈伸活动，所以这种情况很容易导致肘关节周围的韧带关节囊的黏连，软缩情况。从而后期就会导致关节屈伸功能的受限，引起关节发绉僵硬的情况，对于肘关节骨折早期主要行手指屈伸及腕关节的屈伸活动，和肩关节的抬肩功能。以防止长时间不活动后，引起前臂肌肉的萎缩以及腕关节和肩关节的粘连软缩情况。后期也是加强上肢的肌肉力量锻炼，加强肘关节的屈伸功能锻炼，以牵拉开肘关节周围的粘连软缩组织，从而恢复正常的肘关节屈伸功能，如果肘关节屈伸功能锻炼不彻底，很容易遗留肘关节屈曲，畸形或者伸直功能障碍的情况。
  语音时长 1:45”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-10 54159次

• 肘关节骨折康复训练方法
  肘关节损伤以后要定期的复查x光片，若骨折脱位愈合良好，可进行功能锻炼，功能锻炼时要遵守循序渐进的原则，切勿使用暴力以免产生骨化性肌炎。可以采取局部的热敷理疗，也可以中药外用练屈曲时让病人坐在床前，大臂平放在床上自己用手辅助手腕轻轻的向里弯，每次弯的时候要用一点力气，使肘关节最大程度的弯曲并维持一段时间，如一分钟或两分钟然后再用好的手扶着手腕保持胳膊伸直到最大程度也要维持一到两分钟，如此反复的训练。
  语音时长 1:18”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-03 9138次

• 肘关节骨折康复训练
  肘关节骨折康复训练对于病人出现了肘关节骨折的情况，一般骨折后要将肘关节屈肘九十度的固定一个半月，才可以逐渐的行肘关节的屈伸活动，所以这种情况很容易导致肘关节周围的韧带关节囊的粘连，软缩情况。从而后期就会导致关节屈伸功能的受限，引起关节发绉僵硬的情况。对于肘关节骨折早期主要行手指屈伸及腕关节的屈伸活动，和肩关节的抬肩功能。以防止长时间不活动后，引起前臂肌肉的萎缩以及腕关节和肩关节的粘连挛缩情况。后期也是加强上肢的肌肉力量锻炼，加强肘关节的屈伸功能锻炼，以牵拉开肘关节周围的粘连挛缩组织，从而恢复正常的肘关节屈伸功能。如果说肘关节屈伸功能锻炼不彻底，很容易遗留肘关节屈曲，畸形或者伸直功能障碍的情况。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2301次

• 肘关节脱位怎么康复训练
  病情分析：肘关节脱位可以适当的弯曲肘关节按摩肘关节，然后通过推拿理疗的方法进行康复训练。在做左关节康复训练时，动作幅度要轻，然后可以适当的用毛巾对肘关节部位进行热敷，减轻肘关节脱位引起的肘关节疼痛肿胀现象。意见建议：肘关节脱位后，要定期做肘关节X光或者CT检查，明确肘关节的复位情况。如果肘关节脱位比较严重，一般应当通过外科手术的方法治疗，以修复肘关节脱位造成的肌肉和韧带损伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-02-11 801次

• 肩关节骨折康复训练
  肩关节骨折以后的康复训练主要分早中晚期的康复训练，早期的康复目标主要是控制术后的疼痛，帮助消肿，可以口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物治疗。行腕关节以及手部关节的屈伸功能锻炼，主要是防止前臂肌肉的萎缩，早期可以适当的行前壁肌力的练习。肩关节骨折中期的康复目标，主要是逐渐的开始行关节的活动练习，以及
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 564次

• 肘关节康复训练方法图
  肘关节康复训练方法的方法有很多，根据病人的病情可以在专业医师的引导下，进行规范性的锻炼训练。如肘关节伸直运动。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-11-30 42次