在临床上提肛运动对痔疮是有用的,而且作用比较大,因为提肛运动可以改善肛周微循环,还可以锻炼肛管括约肌的功能,对于痔疮的恢复比较有帮助,每天进行5-10次提肛运动,每次持续10-15分钟,对于痔疮的恢复非常有帮助。
在日常生活中,对于痔疮患者,除了建议锻炼提肛运动以外,还要建议进行肛周温热水坐浴,同样可以改善肛周微循环,减轻痔疮的临床症状,还要保持大便软化,排便顺畅,也要缩短排便时间,避免熬夜,过度劳累,避免吸烟饮酒,避免频繁的剧烈运动,长时间蹲坐或者站立等等。
在临床上提肛运动对痔疮是有用的,而且作用比较大,因为提肛运动可以改善肛周微循环,还可以锻炼肛管括约肌的功能,对于痔疮的恢复比较有帮助,每天进行5-10次提肛运动,每次持续10-15分钟,对于痔疮的恢复非常有帮助。
在日常生活中,对于痔疮患者,除了建议锻炼提肛运动以外,还要建议进行肛周温热水坐浴,同样可以改善肛周微循环,减轻痔疮的临床症状,还要保持大便软化,排便顺畅,也要缩短排便时间,避免熬夜,过度劳累,避免吸烟饮酒,避免频繁的剧烈运动,长时间蹲坐或者站立等等。
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