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医生主讲实录

血压高的病人需要改善不良的饮食和生活习惯,锻炼身体,控制体重,对于血压高的人,大部分都需要药物治疗降压。

在饮食方面一定要注意低盐饮食,平时食盐的摄入量控制在每日6克之内,要适当的注意补充钙和钾,多吃新鲜的蔬菜,多吃粗粮。其次改善不良的生活方式,不要熬夜,养成规律作息的习惯,保证充足的睡眠,适当的进行有氧锻炼,控制体重,不要吸烟,不要喝酒。

对于血压偏高的人来说,大部分都需要长期应用降压药物,具体的降压方案需要在心内科专科医生的指导下应用,平时还要注意监测血压的水平。

以上内容仅供参考

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