睡了起来腰痛怎么回事

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医生主讲实录

睡觉起来发生腰痛,比较常见的原因,多是由于床铺的不合适造成,比如患者长时间的使用弹簧床垫,或者是比较软的床铺来睡眠。长期的选择这种床睡眠,腰椎会处于非正常的生理状态,两侧的腰肌肌力处于不平衡的状态,所以睡醒了之后,就会造成患者出现腰部的疼痛。

另外一部分原因,也可能是由于夜晚睡眠的时候姿势的不正确,使得局部的肌肉长时间的受到压迫,会造成血液循环不好,而诱发出现腰部的疼痛。建议患者在睡眠的时候,需要选择稍微硬一些的床铺来睡眠,就可以缓解这种情况。

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