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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9729次

• 椭圆机对膝关节损伤小吗

  任何膝关节的负重运动，都可能对膝关节造成不同程度的损伤，但是人们在使用椭圆机时，膝关节的受力是缓慢而均匀的，它有效地避免了跑步时，膝关节因为地面而带来的冲击力，因此科学地使用椭圆机，对膝关节的损伤是很小的。那么我们该如何科学地使用椭圆机呢，以下几点是我们的建议：第一，在使用椭圆机时，脚跟是不能够离开脚踏板的，也就是说要保证整个脚掌落在椭圆机的踏板上；第二，手臂要配合运动，不能只靠脚来发力；第三，在运动前要做好热身运动，让膝关节能够活动开；第四，在运动之后，要注意做相关的肌肉拉伸；第五，就是要把握好运动的强度，根据自身的情况，慢慢地增加训练的强度。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 3426次

• 按摩椅按摩对身体好吗
  正常情况下，按摩椅按摩对身体是有好处的。按摩椅进行全身的按摩能够消除疲劳，缓解压力，使全身的肌肉获得放松，同时带来好的心情，通过按摩椅的按摩可以刺激相关的穴位，达到疏通人体经络，加快气血循环，保持机体阴阳平衡的功效，同时可以增强免疫力，预防心脑血管以及经络不畅等疾病的发生。使用按摩椅需要注意，尽量选择大品牌，防止一些不必要的外界因素所导致的损伤。
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  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2022-07-05 73659次

• 打蓝球对膝关节有损伤吗
  打篮球对膝关节是否有损伤主要取决于打篮球的强度和时间。如果高强度的剧烈运动，并且长期的打篮球，这样有可能对膝关节会造成损伤，导致膝关节的关节滑膜，半月板，韧带相互摩擦、磨损，甚至容易导致膝关节滑膜炎，膝关节半月板出现撕裂，以及膝关节内前后十字韧带损伤。如果是短时间内做轻度的运动来进行打篮球，对膝关节一般不会具有损伤，而且适当的轻运动的打篮球，强度不大的运动短时间内还能够促进关节的血液循环，对于健康是有利的。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2022-10-11 1391次

• 按摩椅对膝关节有损伤吗
  病情分析：没有。按摩椅对膝关节是没有损伤的，不需要担心。但是如果出现膝关节损伤，不建议通过按摩椅进行理疗，可以进行热敷、烤电、微波等治疗。对于有手术指征的患者，要及时进行手术治疗。意见建议：建议具体情况根据膝关节损伤的程度，完善X线和核磁共振等检查，遵医嘱配合治疗。平常生活中要适当注意休息，不可以过度劳累、干重体力活等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-06-03 401次

• 跳绳对膝关节有损伤吗
  病情分析：跳绳是否对膝关节有损伤，取决于跳绳的运动强度，例如短时间低强度跳绳，一般情况下是不会影响膝关节，不会造成膝关节损伤。如果长时间高强度跳绳可能会对膝关节造成损伤，一般容易造成膝关节韧带和肌肉拉伤。在跳绳前建议做热身运动，适当的放松韧带和肌肉，这样可以降低膝关节损伤的几率。意见建议：膝关节损伤以后要积极就医，完善膝关节影像学检查和体格检查，了解膝关节损伤的具体情况，然后通过推拿理疗，骨牵引以及外科手术的方法积极治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-08-01 602次

• 竞走对膝关节有损伤吗
  竞走运动对于膝关节部位是会产生损伤的，特别是对于竞走运动员，后期膝关节都会出现过早的退变、骨性关节炎的情况，就会引起膝关节部位有明显的肿胀和疼痛的。所以竞走对膝关节社会产生损伤的，因为在竞走的过程中，膝关节部位会受到反复的挤压摩擦，对于膝关节内部的软骨，半月板会产生明显的损伤，水肿变性的情况。后期很
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 369次

• 打坐对膝关节有损伤吗
  打坐对膝关节是有损伤的，特别是在打坐时需要盘腿，而这种情况会导致膝关节外侧的副韧带受到过度的牵拉，从而引起外侧副韧带劳损或者是过度牵拉以后引起外侧副韧带炎的情况。并且打坐时还容易导致膝关节内侧的软骨面出现过度的挤压，很容易导致软骨面损伤、水肿的情况，从而引起膝关节部位有明显的疼痛，特别是在负重活动时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1014次