出现这种情况,建议可以挂神经内科,这属于失眠的一种表现。失眠属于神经内科的常见疾病,也属于最常见的睡眠障碍。神经内科的医生在治疗方面还是有一定的经验的,甚至有些大型医院成立了专门的睡眠中心,也是主要由神经内科的医生所组成的。建议睡眠差的患者平时要做如下的调整:
第1点,一定要改变不良的生活习惯,不要喝酒,晚上不要熬夜,无论睡得怎么样,早上一定按时起床,中午尽量不要午休,不要喝茶,不要喝咖啡。
第2点,要注意情绪的调整,保持平稳的心情,不要有太大的压力。
第3等,必要时可以服用催眠类药物。
出现这种情况,建议可以挂神经内科,这属于失眠的一种表现。失眠属于神经内科的常见疾病,也属于最常见的睡眠障碍。神经内科的医生在治疗方面还是有一定的经验的,甚至有些大型医院成立了专门的睡眠中心,也是主要由神经内科的医生所组成的。建议睡眠差的患者平时要做如下的调整:
第1点,一定要改变不良的生活习惯,不要喝酒,晚上不要熬夜,无论睡得怎么样,早上一定按时起床,中午尽量不要午休,不要喝茶,不要喝咖啡。
第2点,要注意情绪的调整,保持平稳的心情,不要有太大的压力。
第3等,必要时可以服用催眠类药物。
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