调节血脂的饮食,有大蒜,洋葱,粗粮,海带,新鲜蔬菜等等。血脂异常,首先需要查找一下原因,绝大多数是因为饮食生活习惯不合理所引起。所以我们如果发现自己血脂升高,首先需要做的是限制饮食,在每天总热量固定的前提下,尽量避免吃热量过高的食物,比如甜食饮料,油腻煎炸的食物等等。
如果通过饮食控制和运动锻炼,血脂仍然不能达标,就需要使用调制的药物,常用的调血脂的药物,有辛伐他汀,非诺贝特等等。
调节血脂的饮食,有大蒜,洋葱,粗粮,海带,新鲜蔬菜等等。血脂异常,首先需要查找一下原因,绝大多数是因为饮食生活习惯不合理所引起。所以我们如果发现自己血脂升高,首先需要做的是限制饮食,在每天总热量固定的前提下,尽量避免吃热量过高的食物,比如甜食饮料,油腻煎炸的食物等等。
如果通过饮食控制和运动锻炼,血脂仍然不能达标,就需要使用调制的药物,常用的调血脂的药物,有辛伐他汀,非诺贝特等等。
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