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• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4333次

• 女性腰椎骨质增生怎么办

  患者：您好，我妈腰椎部位有骨质增生，遇到阴天下雨天便会感觉疼痛，应该怎么办呢？药师：骨质增生遇到寒冷天气会疼痛，首先要注意，在天气变化时做好充分的保暖，避免受凉，疼痛发作时可以用一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，它是纯藏药成分的湿敷剂型，药效经皮肤直接吸收，起效迅速，止痛时间长，弹力布贴于腰椎舒服亲肤。平时还要注意避免长时间坐着或站立，避免提重物，减少对腰椎的压力。患者：好的，我回去告诉她好好注意，您说她好端端的怎么就骨质增生了呢？药师：骨质增生是中老年人的常见病、多发病，多是由于关节老化导致，其实这是一种自然反应，一般情况下是没有症状的，如果压迫到了周围神经，可能会出现疼痛、麻木等不适，这时候一般需要使用止痛药。有骨质增生的患者平时要注意避免过度劳累，选择适合自己的运动，减轻对增生部位的压力。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 12330次

• 颈部轻度骨质增生怎么办
  如果病人出现了颈部轻度骨质增生的情况，在出现骨质增生以后，平时一定要避免长时间的低头活动，并且要多注意保暖，避免受凉，避免颈部的外伤，以免导致骨质增生情况的加重，并且在平时一定要加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来减轻颈部椎体的速受力和稳定颈椎的结构，从而避免颈椎部位骨质增生情况的加重。并且在出现骨质增生颈部疼痛时，可以多行颈部的热敷，必要时可以应用针灸，理疗的治疗来缓解症状。如果说导致了颈部神经、血管的受压，可以加用血管扩张药物或者是神经营养药物来缓解症状。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-12 1611次

• 颈部骨质增生怎么锻炼
  对于病人出现了颈部骨质增生的情况，主要是颈椎部位过度的受力所引起的，多见于长时间低头劳作的人和中老年人。所以，在出现颈椎退变，骨质增生以后，首先要避免长时间的低头活动。在长时间低头活动以后，一定要及时地起身昂头，并按摩颈后的肌肉。并且在日常工作生活中，可以多做一下颈椎十字操，并且多打打羽毛球，或者是卧床期间行后弓腰4点5点支撑的锻炼以及游泳的活动，都是能够加强颈部肌肉韧带力量的锻炼，从而减轻颈部的椎体受力，对于颈椎骨质增生的症状减轻和避免增生加重，有很好的作用。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-26 2099次

• 颈部骨质增生怎么办
  病情分析：颈部骨质增生无症状的通常不需要治疗，当颈部骨质增生压迫神经根导致疼痛时药物治疗如止痛药物、营养神经药物等。物理治疗如外敷法、针灸法、推拿法等。必要时可以采用手术治疗。意见建议：建议颈部骨质增生患者尽早去医院完善相关检查，明确诊断后积极配合医生治疗。平时避免久站久坐长期低头，勤做颈部保健操，劳逸结合。饮食方面多吃一些蔬菜水果和含钙高的食物如牛奶、豆腐等。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-05-20 501次

• 颈部骨质增生怎么办
  病情分析：颈部骨质增生无症状的不需要治疗，如果骨质增生导致颈部疼痛，头晕，头疼的患者可选择药物治疗和物理疗法。药物治疗：活血化瘀药、止痛药，止痛膏等；物理疗法：针灸、烤电、推拿、热敷等。若骨质增生导致疼痛难忍影响正常生活的患者可选择手术切除骨质增生组织。意见建议：建议颈部骨质增生的患者尽早去医院完善相关检查，明确诊断后配合医生积极治疗。平时减轻颈部负重，避免久站久坐长期低头，要劳逸结合，勤做颈部保健操。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-06-06 501次

• 骨质增生怎么办
  骨质增生也叫做骨刺，是由于人体衰老和退化形成的临床上，X线的表现是骨关节处骨质有明显的增生或者是关节边缘比较锐利，骨质增生一般会有疼痛或者关节活动受限，需要口服氨糖片或者骨刺平片来治疗，同时应该增加关节的活动度，避免韧带骨化，骨质增生，若保守治疗无效，控制效果不佳可以采用手术治疗，切除增生的骨质，预
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-07 4859次

• 骨质增生怎么办?
  骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善，一般预后良好。1、药物治疗：骨质增生一般可沿正常骨骼边缘生长，其形成原因考虑与重体力劳动、创伤因素、营养不良等有关，增生的骨骼也会对于周围组织造成压迫，可出现局部疼痛、活动受限等，如果疼痛感比较明显，可在医生指导下使用布洛芬胶囊、吲哚美辛胶囊、塞
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次