胃肠炎能吃冷的吗

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医生主讲实录

胃肠炎患者不能吃冷的食物,像生冷的瓜果,冰镇的饮料之类的,会加重胃肠炎的症状,导致腹痛、腹泻的现象加重。有胃肠炎应该注意保暖,平时还应该注意适量的吃一些温热型的食物,比如适量的吃点小米粥。

熬小米粥的时候加入山药、大枣、枸杞,这些食物比较容易消化和吸收,而且还具有调理脾胃的作用。也可以适量的吃一些山楂、木瓜、石榴,这些食物具有涩肠止泻的作用,还能够刺激胃酸分泌,帮助消化,促进胃肠蠕动。平时尽量注意不要吃一些辣椒或者喝酒,这些会刺激肠黏膜。

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