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• 肾结石预防

  肾结石指的是在泌尿系统，肾里面长了结石了。泌尿系统结石的生成，是有它的一些自身的原因的，往往是尿液浓缩，处于这种超饱和的状态，这样把尿液里面的晶体物质析出来了，析出一些晶体的颗粒，颗粒就逐步聚集，慢慢增大，就形成我们通常所说的结石。肾结石的形成，它是有跟多种因素相关，跟饮食饮水有关系，另外跟人体本身的新陈代谢也是相关的。如果说家里面，就是别的人没有得结石，而只是你一个人得了结石了，这种往往说明你新陈代谢是有问题的。对目前来说不管是国内，还是国际上，没有一个特别好的预防结石的方法。所以我们只能做到平常需要多喝水，这样促使一些形成的一些晶体颗粒及早的排出，以防它逐步增大，形成一个更大的结石。另外一个需要定期进行查体，一般每年做一次体检，做个B超看看泌尿系统包括肾，这样的话如果发现小的结石的话，早点治疗，这样的话以免结石长大，影响肾功能。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-12-21 12542次

• 肾结石如何预防

  肾结石，绝大部分的病人会长结石，是因为他的生活习惯问题，比如每天的饮水量非常少，尤其是好多开出租车的司机，一些职业司机，非常容易得肾结石，因为他每天喝水量太少，也许每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得肾结石。对于这种病人来说，要嘱咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶矿泉水的量，才能得到早期的预防。对于结石需要做手术的病人来说，手术中可以留取一些肾结石，术后可以做结石成分的分析。通过结石成分的分析，可以通过结石成分，然后来指导患者怎么进一步预防结石，比如有一些患者，是因为含钙的东西饮用的太多，比如老年人，就是非常的没有节制的补钙，老觉得自己钙低，吃了很多的钙片之类的补品，所以导致钙太高之后容易长结石。还有一部分病人，可能就是生活习惯的不好，饮水量的问题，这种患者，通过对他生活习惯的纠正，可以来预防早期预防肾结石的发生。

  

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  乔鹏 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-05 8524次

• 肾结石怎样预防
  1、多喝水，不憋尿。多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。2、少喝啤酒。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。3、少吃肉类、动物内脏。肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成尿路结石的成分。4、少吃食盐。太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。5、慎食菠菜。6、睡前别喝牛奶。由于牛奶中含钙较多，而尿道结石中大部分都含有钙盐。尿道结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。7、不宜多吃糖。服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使尿道结石形成。8、晚餐早吃。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。9、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防尿道结石。
  语音时长 2:26”
  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-10 6579次

• 怎样预防肾结石复发
  肾结石在泌尿系统是比较多见的疾病，对于肾结石的患者在治疗之后可能会出现复发，所以要采取积极的预防措施，来预防肾结石的复发。首先应该在生活上引起注意，要让患者保持多喝水的习惯，一般来说每天饮水量要达到2000毫升以上，对预防肾结石的复发会有很重要的作用。在饮食方面，要养成良好的饮食习惯，主要是以清淡的食物为主，对于辛辣，刺激性的食物尽量不要吃，平时多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果，对预防肾结石的复发也会有很大的帮助作用，当然在平时还可以适当的多一些五谷杂粮类的食物。
  语音时长 01:13”
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-12 1528次

• 肾结石怎样预防
  病情分析：预防肾结石要清淡饮食，少吃含钙元素和草酸嘌呤碱多的食物，例如少吃动物骨头，高钙牛奶，豆制食品，以及浓茶，咖啡，啤酒，白酒等。另外要定期做肾脏超声检查和输尿管超声检查，了解肾脏内是否有结石。其次，经常运动，增强身体新陈代谢功能，这样也可以预防肾结石。意见建议：如果不慎患有肾结石，应当通过经皮肾镜手术，或者服用肾石通颗粒，排石颗粒这些具有排石功效的药物排石。排石期间，要积极预防输尿管梗阻以及尿道狭窄。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2023-03-23 201次

• 怎样预防肾结石
  病情分析：平时保持泌尿系通畅，积极预防泌尿系感染类疾病。然后定期做肾脏影像学检查，监测结石的生长情况，做到早发现早治疗。另外，在平时生活中多锻炼身体，增强身体精神代谢功能，增强肾功能。意见建议：假如不慎患有肾结石，一般情况下需要选择合适的方法排石，例如可以遵医嘱选择经皮肾镜手术排石，或者选择体外冲击波碎石术治疗，还可以适当进行跳跃运动。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2023-06-29 201次

• 肾结石应该怎样预防
  肾结石一般可以通过多喝水、调整饮食、运动锻炼等方式预防，可以减少患病的几率。1、多喝水：建议患者每日饮水量达到2000毫升到3000毫升左右，多喝水、多排尿是预防结石形成的重要措施，多喝水可以把尿液中的一些成分稀释，减少这些成分结晶慢慢形成结石的可能。除白天大量饮水以外，睡前也可以适当饮水，对维持身
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-03-15 0次

• 如何预防肾结石
  通过多喝水、合理饮食、控制体重、适度运动、定期体检来预防肾结石。如果出现身体不适症状时，应及时就医。1.多喝水：每天喝足够的水可以帮助稀释尿液，减少晶体物质的沉淀，每日饮水量应保持在2000-2500ml，从而预防肾结石的形成。2.合理饮食
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-12-21 0次