高压109mmHg,低压75mmHg,这个属于是正常血压。建议患者平常一定要定期的测量血压,如果有血压异常的话一定要进行相关的检查,看看具体的原因,然后再进行相应的治疗或者调理。
像平常在生活中我们一定要减少一些导致血压增高的诱发因素,比如像一些不良的生活习惯,包括吸烟喝酒,运动少,暴饮暴食,情绪不稳定等,这些不良因素尽量的避免也能够减少高血压的发生。还有就是在饮食上要清淡,少吃含有脂肪,胆固醇比较高的食物,一定要注意养成良好的饮食习惯,这样也有利于血压的控制。
高压109mmHg,低压75mmHg,这个属于是正常血压。建议患者平常一定要定期的测量血压,如果有血压异常的话一定要进行相关的检查,看看具体的原因,然后再进行相应的治疗或者调理。
像平常在生活中我们一定要减少一些导致血压增高的诱发因素,比如像一些不良的生活习惯,包括吸烟喝酒,运动少,暴饮暴食,情绪不稳定等,这些不良因素尽量的避免也能够减少高血压的发生。还有就是在饮食上要清淡,少吃含有脂肪,胆固醇比较高的食物,一定要注意养成良好的饮食习惯,这样也有利于血压的控制。
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