孕妇脑供血不足如何调理

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医生主讲实录

孕妇脑供血不足,需要多休息,保证充足的睡眠,改正不良的习惯,合理饮食,可以适当的按摩进行治疗。

一、休息:适当的休息,减少活动,能够降低身体的耗氧量,有利于脑组织的供血,

二、保证充足的睡眠:孕妇是由于体内激素水平改变和体型的变化等多种原因,会影响到睡眠时间睡眠质量,造成脑供血不足。

三、改正不良的习惯:熬夜活动过少或者过度等不良的习惯就会导致血液循环障碍,引起脑供血不足。避免熬夜,适当的进行有氧运动可以改善血液循环和脑组织供氧。

四、合理饮食:由于怀孕的影响,孕妇会出现某种食物的偏爱和厌恶,导致食物结构异常,脑能量不足或者过剩就会引起脑供血不足可以进行饮食调整,以清淡营养,均衡的饮食结构为主。

以上内容仅供参考

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