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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2178次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3059次

• 肩关节囊损伤怎么治疗
  肩关节囊损伤大部分情况下是由于急性外伤引起的，比如肩关节严重的脱位，也有可能是高处坠落伤导致的，关节囊损伤之后需要积极的完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗，手术之后需要积极的固定六周左右的时间，如果损伤程度不严重，适当的固定3-4周的时间就可以了，一定注意不能推拿按摩，可以使用消炎镇痛，脱水消肿以及活血化瘀的药物进行处理。肩关节囊损伤也有可能是慢性劳损，首先要注意避免局部受到挤压，不能反复长时间重复某一种动作，加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，减轻局部的疼痛症状，必要时进行手术处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-09 1633次

• 肩关节损伤怎么治
  肩关节是人体活动最大的关节，肩关节损伤它的原因比较多，患者进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，跳高或者体育运动。有的是车祸外伤，重物砸伤，也会造成肩关节损伤。肩关节周围有不同的软组织骨组织，所以肩关节损伤，它会有不同的损伤程度。单纯的软组织肌肉损伤，可以进行保守治疗，一般口服一些活血化瘀的药物，大活络胶囊、独一味分散片。如果肩关节损伤，出现了肩关节脱位，或者周围的骨折情况，一般要让肩关节进行复位。出现骨折，一般进行切开复位，内固定手术，这样才能使肩关节达到解剖复位，有利于肩关节的功能保存。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-20 1408次

• 肩关节囊损伤怎么治
  病情分析：肩关节囊损伤后，需要通过按摩热敷的方法修复受损的肩关节。如果损伤严重，还需要通过短波电疗磁疗的方法，修复受损的肩关节，或者可以选择外科手术的方法治疗。肩关节囊损伤后，会导致肩关节疼痛，所以需要口服氨酚待因止痛治疗。意见建议：肩关节囊损伤后，要保持肩关节放松，切勿长时间压迫肩关节，同时要避免肩关节长时间负重。肩关节囊损伤后，会影响肩关节正常活动，所以要尽量预防肩关节骨折。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-09 601次

• 肩关节囊损伤怎么治疗
  病情分析：复位、保守治疗、手术治疗。肩关节囊损伤以后，根据损伤程度，如果出现关节脱位，先进行复位。如果轻微的撕裂可进行保守治疗，口服消炎止痛的药物。如果出现骨折，则需要进行手术治疗，行肩关节镜手术治疗。意见建议：建议具体情况，做相应检查配合医生治疗。日常平常生活中，不可剧烈运动，不要过度劳累。并注意肩关节的保暖，不要受凉等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-03-14 402次

• 肩关节囊损伤怎么治
  针对肩关节囊损伤的治疗，要根据它的严重程度选择不同的治疗方法。如果肩关节囊损伤程度不严重，我们可以适当的进行固定，一般3～4周左右的时间就可以；如果患者只是局部产生损伤，我们可以给予消炎镇痛药物，如塞来昔布、阿司匹林、双氯芬酸钠等药物；或者也可以给予一些活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、舒筋活血片、云
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 4556次

• 左肩关节冈上肌腱损伤怎么治
  如果是冈上肌腱部分损伤，没有完全性的损伤，这个治疗一般还是通过保守治疗，休息制动，减少活动的情况下用上一些促进软组织恢复的药物一般能够逐渐缓解。如果缓解的比较慢，还可以考虑打封闭针治疗，这种相对恢复的快一些。如果冈上肌腱完全性的损伤，这种情况一般是需要通过手术治疗，手术一般是做关节镜修复手术，效果还
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 970次