高血压的患者喝酸奶一般不会长胖的,因为喝酸奶一般不会引起体重增加。
酸奶是一种非常常见的食物,酸奶营养非常的丰富,酸奶中含有丰富的蛋白质,易于被人体吸收,可以补充人体所需要的必需氨基酸,可以增强人体的免疫力。另外适当的喝一些酸奶,还能补充益生菌,能够调理胃肠道,促进消化吸收,患有高血压的患者,适当的喝一些酸奶也是可以的。
高血压是一种非常常见的疾病,患有高血压的患者,首先需要在医生的指导下应用降压药物,控制血压,预防并发症的发生。另外高血压的患者还要注意低盐低脂饮食,要控制食盐的摄入量,每天食盐摄入不超过6克,另外要避免吃太油腻的食物,尽量不要吃肥肉,油炸食品等,要清淡饮食,均衡营养。