糖尿病的综合管理有5个要点,俗称五架马车,分别是糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗。糖尿病教育和药物治疗主要是依靠医务工作人员来进行。医学营养治疗、运动治疗和自我血糖监测主要依靠患者进行。
医学营养治疗要求患者要合理均衡的分配各种营养物质,恢复并维持理想的体重,不能暴饮暴食,不能吃过于油腻的食物,饮食要注意清淡。糖尿病患者要积极的进行运动治疗,运动可以增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖和体重。
自我血糖监测包括检测空腹血糖,餐后血糖和糖化血红蛋白。患者在开始治疗时每3个月要检测1次糖化血红蛋白,血糖达标后每年应该至少检测2次。另外,每次患者每次就诊时就应该测量血压,每年至少查1次血脂,肝功,肾功,每半年到1年查1次眼底。