在日常生活中,便秘患者当然可以吃梨,梨含有的水分特别多,还有的膳食纤维也不少,可以润滑肠道,促进胃肠蠕动,使大便软化,有利于粪便的排出,所以说便秘患者多吃一些梨,对于便秘症状的缓解是有帮助作用的。
便秘患者在日常生活中还可以多吃一些苹果,香蕉,水蜜桃,火龙果,猕猴桃,柚子,橘子,橙子,芒果,草莓,葡萄,西瓜等等,还要建议便秘患者多运动,多喝水,多吃蔬菜,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食。
在日常生活中,便秘患者当然可以吃梨,梨含有的水分特别多,还有的膳食纤维也不少,可以润滑肠道,促进胃肠蠕动,使大便软化,有利于粪便的排出,所以说便秘患者多吃一些梨,对于便秘症状的缓解是有帮助作用的。
便秘患者在日常生活中还可以多吃一些苹果,香蕉,水蜜桃,火龙果,猕猴桃,柚子,橘子,橙子,芒果,草莓,葡萄,西瓜等等,还要建议便秘患者多运动,多喝水,多吃蔬菜,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食。
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