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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2003次

• 孕期耻骨疼怎么缓解

  怀孕以后，有一些孕妇在孕中晚期出现耻骨疼痛，这个的原因是因为怀孕以后身体里边会分泌一种叫做松弛素的激素，使得骨关节之间韧带松弛，就出现骨关节一些轻度的分离。那么耻骨联合分离，走路的时候受到一定的影响，翻身也会有疼痛。首先在孕期的时候应该是控制体重，在正常范围之内生长，这样孩子不是很大，对于耻骨的压力就会减轻，就会减少耻骨联合分离的这种发生，包括在分娩的时候也是会减少这样的情况。另外还得要适当活动，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保护骨盆的稳定性，减少耻骨联合分离的这种发生，或者它的症状也会减轻。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 11131次

• 孕期感冒头痛怎么缓解
  孕期感冒头痛，可以使用以下几种方法：一，按摩头部，孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致，针对这一问题我们可以通过按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法，太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。二，瑜伽缓解，孕期的妈妈适当的做一些瑜伽不仅可以缓解头痛的问题，还可以锻炼自己的身体，在头痛发作时随着音乐，闭目冥想一会儿，让大自然的和谐之音使你忘却疼痛。三，注射葡萄糖，孕妇感冒，一般胃口都会很差，没有足够营养能量提供，免疫机制会下降，不利于疾病的治愈，因此注射一点葡萄糖补充能量。
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  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 8604次

• 孕期痔疮怎么缓解
  在临床上，如果怀孕期间有痔疮，一般来说首选是保守治疗，也就是非手术治疗，因为在怀孕期间，如果对痔疮进行手术治疗，手术用药以及麻醉用药可能会对胎儿的发育产生影响。另外手术引起的疼痛也可能导致流产，所以说在怀孕期间，对于痔疮能不选择手术治疗，尽量不选择手术治疗。主要是通过生活，作息，饮食，排便习惯的改善，再配合相应的药物治疗，比如说建议患者保持排便顺畅，大便软化，建议患者缩短排便时间，避免熬夜，避免长时间蹲坐，多吃蔬菜，多吃水果，适当的进行肛周温热水坐浴，应用痔疮栓或者痔疮膏等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-12-28 1400次

• 孕期头痛怎么缓解
  孕期头痛可以采用冷敷方法来收缩血管，减少脑部血管出现的局部充血，减少神经出现的敏感度或者洗个热水澡来舒张全身血管。由于孕期低血糖和脱水也会引起头痛，所以适当吃一些坚果类的小零食，不仅保证宝宝脑部发育，还能够达到缓解头痛的作用。另外可以尝试散步，保持愉悦的心情，保证充足的休息时间，也可以听轻柔的音乐来舒缓紧张的情绪。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-05 1203次

• 孕期牙痛怎么缓解
  病情分析：孕期出现牙痛，患者应该就医到口腔科就诊，局部处理来，缓解疼痛。智齿冠周炎症导致疼痛，用生理盐水用双氧水冲洗冠周组织，能够缓解疼痛。急性牙髓炎症或者急性根尖周炎症导致疼痛，做牙齿开髓引流，能够缓解疼痛。意见建议：孕妇出现牙齿病变导致牙痛，一定要及时就诊做处理，不建议孕妇自己擅自用药治疗。孕妇每天要用盐水或者清水漱口，早晚刷牙，保持口腔清洁卫生，减少急性感染。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-02-02 701次

• 孕期腰痛怎么缓解
  孕妇腰痛的缓解方法包括调整饮食、适当运动、使用孕妇腰带、进行穴位按摩、药物治疗等。如果不适症状加重，应及时就医。1、调整饮食：孕期机体对各种营养物质及矿物质的需求增加，尤其是对钙元素、铁元素及维生素C等，缺乏这些物质就易引起腰痛。应注意在医
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-12-19 0次

• 孕期头痛怎么办
  孕妇应该知道在怀孕初期头痛并不严重，并且是没有药物治疗的正常生理反应。但要注意调理，适当混合营养，补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果等，这对孕妇和胎儿的健康有很大的好处。很多时候，疲劳也是导致孕妇头痛的原因。在怀孕的阶段，充足的睡眠和适当的休息，并尽量减少工作时间，可以有效避免怀孕期间的头痛。如果头
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-20 5652次