在日常生活中如果有痔疮可以多吃一些芹菜,韭菜,菠菜,芋头,山药,红薯,木耳,金针菇,莴笋,茼蒿。因为这些蔬菜含有大量的膳食纤维,可以润滑肠道,软化大便,而大便比较软化,排便比较顺畅则有利于痔疮的恢复。
除此以外,也要建议患者适当的多喝水,也要适当的进行体育锻炼,比如慢跑,快走。除此以外避免饮酒,避免吸烟,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食,避免过度劳累,避免熬夜,避免频繁的剧烈运动,避免长时间蹲坐或者站立。
在日常生活中如果有痔疮可以多吃一些芹菜,韭菜,菠菜,芋头,山药,红薯,木耳,金针菇,莴笋,茼蒿。因为这些蔬菜含有大量的膳食纤维,可以润滑肠道,软化大便,而大便比较软化,排便比较顺畅则有利于痔疮的恢复。
除此以外,也要建议患者适当的多喝水,也要适当的进行体育锻炼,比如慢跑,快走。除此以外避免饮酒,避免吸烟,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食,避免过度劳累,避免熬夜,避免频繁的剧烈运动,避免长时间蹲坐或者站立。
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