44岁的人血压正常值是多少

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医生主讲实录

44岁的人血压在正常范围,收缩压在90到139mmHg,舒张压在60到89mmHg,只要收缩压达到或者超过140mmHg,舒张压达到或者超过90mmHg,就是高血压。

44岁的人,特别要注意生活方面的问题。平时要采用低盐低脂肪饮食的方法,不能吸烟,不要饮酒。再就是要保持充足的睡眠,避免情绪紧张激动,同时还要适当进行体育锻炼,保持体重在合适的范围。通过良好的生活方式,将血压维持在正常范围,预防高血压的发生。

以上内容仅供参考

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