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• 心肌缺血严重吗

  心肌缺血到底严重不严重，总体上面说，如果心肌发生缺血了，就说明你的血管狭窄了，血管严重的狭窄，心肌缺血严重不严重，这个主要是取决于心肌缺血的范围，和心肌缺血的程度。打个比方，如果说是你心脏的肌肉10%以上的心肌都出现了缺血，那就说明是大面积的心肌缺血，这就说明可能有比较严重的心肌受损伤，有一个大的血管有严重的狭窄，或者大的血管有严重的痉挛。如果说你的心肌缺血的面积，心肌缺血的容积体积，只占心肌细胞的10%以下，这可能就是认为心肌缺血，就不是非常严重了。心肌缺血是否严重，主要是我们要看心肌缺血的范围和心肌缺血的程度。另外当然一般的网友的话，我们很难评价是否把握，如何把握这10%的概念。但是总体上面我们一般做一些检查，打个比方，你要出现了严重的心肌缺血的症状，严重的心绞痛的话。绝大多数情况下，你的心肌的缺血的范围已经超过了10%，大多数情况下，当然有极少数极罕见的情况下，我缺血的范围很小，但是我心绞痛很严重，这种情况也有，但是不多见。那我们应该怎么办呢，还是要去就医，如果你有严重的心绞痛，心肌有严重的缺血，而且还要做心电图，心电图如果也发现，你有严重的心肌缺血的话，这就说明你心肌缺血的面积是非常大的，是非常严重的。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 63640次

• 心肌缺血的症状

  心肌缺血的症状主要是心绞痛。典型的心绞痛不是疼，心绞痛它是个外来词，是从英文翻译过来的，英文的原意并没有疼，没有pain的表述。典型的心肌缺血心绞痛，我们叫做劳累性心绞痛，就是跟活动相关的。比方有些人一走路、一爬楼梯、快跑两步，就出现胸闷憋气的感觉，往往有些病人还伴有向左肩部的放射，向脖子的放射，向牙齿的放射。出现这种情况以后，病人休息一会儿，比如在跑步的时候出现这种情况，站一会儿，歇个四五分钟，慢慢的症状就能缓解。这就是一个典型的心肌缺血的症状，也叫劳累性心绞痛，就是一劳累就出现，休息一会儿就能好，并不是真正的疼，往往是以憋闷气短为主。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 122074次

• 心肌缺血如何锻炼
  心肌缺血的患者不建议做剧烈的运动和无氧运动。最好还是考虑慢跑或者太极拳。做一些轻微的体育活动或者是广播操散步慢走等这些都是可以的。运动量也是要循序渐进慢慢增加，每天要坚持。同时除了坚持运动以外因为运动，特别是适度的运动，可以促进心肌侧支循环的建立。运动应该根据个人自身的身体条件，兴趣爱好选择。要量力而行。除此之外在饮食方面也要做到少吃动物的脂肪和胆固醇含量高的食物如蛋黄，与此动物的内脏。更要少吃肉，多吃鱼和豆制品多吃蔬菜水果，。节制饭量，不要暴饮暴食。控制体重，控制食盐的摄入量。要不吸烟节制饮酒，生活要有规律，避免过度紧张的情绪和压力过大。保持大便通畅。
  语音时长 1:33”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 9756次

• 心肌缺血的锻炼
  心肌缺血不能做剧烈的运动。可以做以下的运动，比如最省力、最适合的运动的就是莫过于做家务，既分担了家务还可以锻炼身体，可以没事抹抹桌子、扫扫地、洗洗碗、做做饭。还可以进行一些慢跑，可以在小区或者是公园小道既锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，而且可以大大提高心脏的供血力，还能够放松身，百害无一利，但是一定要注意是慢跑，不然心脏承受不了，反而对身体是有害的。累了就散散步，同样也是一种很好的有氧运动。对于心肌缺血的人来说，这些运动再合适不过了，也可以在早上打太极，这也是一项很好的运动，怡心益神益身，也能做做广播操，这两项都是集体运动。大家还可以在一起交流心得谈心，陶冶情操舒展筋骨，同时还会愉悦心情。
  语音时长 1:35”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 25729次

• 心肌缺血怎么锻炼
  心肌缺血患者可以适当的进行一些有氧运动，如慢跑慢走。如果关节没有问题，可以打打太极拳，对心脏功能的康复有好处，但要循序渐进，不要急于求成，心肌不是靠锻炼就会供血改善的，适当的服用抗凝药物，降低心肌耗氧的药物，总之不要盲目锻炼。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 2004次

• 心肌缺血怎样锻炼
  这个要根据患者本身自身的条件，还有年龄大小，包括治疗的情况综合来评估，一般是以慢跑为主或者散步为主，每次的时间不能超过60分钟，一般一周3到5次就可以。心肌缺血的患者平时饮食也要注意，要低盐，低脂，清淡饮食，注意休息，避免劳累，不能熬夜，避免情绪激动。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-12-05 2402次

• 心肌缺血如何锻炼
  心肌缺血的患者不建议做剧烈的运动和无氧运动。最好还是考虑慢跑或者太极拳。做一些轻微的体育活动或者是广播操散步慢走等这些都是可以的。运动量也是要循序渐进慢慢增加，每天要坚持。同时除了坚持运动以外因为运动，特别是适度的运动，可以促进心肌侧支循环的建立。运动应该根据个人自身的身体条件，兴趣爱好选择。要量力
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 303次

• 心肌缺血的锻炼
  心肌缺血不能做剧烈的运动。可以做以下的运动，比如最省力、最适合的运动的就是莫过于做家务，既分担了家务还可以锻炼身体，可以没事抹抹桌子、扫扫地、洗洗碗、做做饭。还可以进行一些慢跑，可以在小区或者是公园小道既锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，而且可以大大提高心脏的供血力，还能够放松身，百害无一利，但是一定
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 10453次