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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49134次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52985次

• 当肌肉拉伤时怎么办
  肌肉拉伤后需要立即停止运动，并对拉伤的患肢进行暂时的制动固定，同时立即到当地医院骨科门诊就诊，观察受伤情况。可以进行B超或磁共振检查，观察肌肉损伤情况，如果肌肉只是部分挫伤或小部分撕裂，可以进行冰敷，冰敷时间为两天，在受伤两天之后改为热敷理疗，同时减少患肢的活动。如果是进行B超或磁共振检查，提示肌肉大部分断裂，则需要使用石膏或支具固定治疗，固定时间为3~4周。如果进行B超或磁共振检查提示肌肉完全断裂，则需要进行手术治疗修复肌肉。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-11-26 1857次

• 运动时肌肉拉伤了怎么办
  运动时发生了肌肉拉伤，在临床上特别常见，主要是过度的牵拉造成的。发生这种情况患者需要停止一切的运动锻炼，然后需要严格的卧硬板床休息，最好是把患处抬高，可以通过重力的作用，能够减轻肿胀以及助于炎性水肿的消退。发生了肌肉拉伤，在当天需要进行冷敷来处理，最好是间断性的冷敷，可以选择冰袋，可以很好的减轻血管的渗出，并起到镇痛的作用。第2天可以选择热敷，或者是烤电以及选择红花油，玉林正骨水来治疗，这样可以促进血液的循环，可以促进组织的恢复。如果疼痛比较严重，可以口服洛索洛芬钠，双氯芬酸钠来进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-19 4120次

• 跑步时肌肉拉伤怎么办
  病情分析：跑步时肌肉拉伤应立即制动，对拉伤部位给予冷敷，以消肿止痛。24小时后，改为热敷，外用扶他林软膏、红花油、云南白药喷雾剂等活血化瘀药物。拉伤严重，疼痛剧烈的要及时到医院进行处理。意见建议：肌肉拉伤后应注意休息，可口服非甾体类消炎止痛药，如塞来昔布等缓解疼痛。运动要循序渐进，运动前要做好热身运动，运动后做好放松运动，避免运动损伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-22 802次

• 腿跑步肌肉拉伤怎么办
  病情分析：如果患者在跑步时出现肌肉拉伤的情况，首先应该停止跑步，可以往患处使用云南白药喷剂止痛，同时用冰袋对患处冷敷来消肿。消肿后再对患处进行热敷，一般拉伤症状就可以缓解。药物使用需医生指导下进行。意见建议：如果患者出现患肢活动时出现剧痛等明显影响活动功能的症状，就需要到医院就诊，通过x光片或者核磁共振检查来诊断是否有骨折发生。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-12-02 1701次

• 肌肉拉伤怎么办
  肌肉拉伤可以选择局部冷敷、加压包扎、患处抬高、药物治疗、脉冲超声波治疗等方法改善，并且要及时就医。1、局部冷敷：肌肉拉伤可能是运动前准备活动不当、过度负重等原因导致，会对局部肌肉造成过度牵拉而出现损伤，此时会引起疼痛、肿胀、肌肉痉挛、活动受限等症状。患者要立即停止活动，并使用冰袋对患处冰敷，能够使皮
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次

• 跑步韧带拉伤怎么办
  跑步造成了韧带的拉伤，患者能做的需要及时去医院检查。看一看有没有出现韧带的撕裂，以及有没有出现骨折的可能，然后再选择相应的治疗措施来治疗。如果比较轻，患者能做的就是让损伤的肌肉充分地处于休息的状态，避免再继续活动，使损伤的情况更加的严重。其次患者就是把损伤的部位抬高，高于心脏的水平位置，这样可以起到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 549次