妊娠糖尿病主食吃什么

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医生主讲实录

患有了妊娠糖尿病之后,主食建议吃粗粮、杂粮、杂豆等相应的食物。因为患有妊娠糖尿病的患者更建议去食用一些含有麦麸皮一类的食物,这样既可以增加患者的饱腹感,又可以通过较多量的纤维素的摄入而改善患者进餐之后的血糖情况。

除此之外,妊娠糖尿病的患者建议进食主食的种类是干食而不是稀食,因为干食与稀食相比较,干食的升糖指数是低于稀食的,也就是进食同样的食物,不同的进食方式,干食要比稀食升高血糖的程度要低一些。

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