左腿痛常见的原因有两种。一种是腰间盘突出,腰椎管狭窄。这与长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷有关,例如长时间坐,长时间站,长时间弯腰负荷运动。劳累后我们要注意休息,睡觉时使用硬板软垫床,注意防潮保暖,避免受凉,避免剧烈的体育运动,纠正不良的工作姿势。控制好体重,最好不要过度的劳累,可以做腰背肌功能锻炼,腰椎牵引,腰背部的推拿按摩理疗等等处理。
其次,左腿痛也与长时间高强度的体育运动和工作有关。下肢的肌肉疲劳,肌肉劳损,肌筋膜炎可以造成左腿疼痛。运动前我们要注意热身拉伸;运动后我们要对疲劳的肌肉进行推拿按摩理疗处理,让疲劳的肌肉得到恢复。
最后左腿痛也可能是下肢动脉栓塞,下肢深静脉血栓形成,腹主动脉瘤等等,我们应该到医院检查明确诊断。