孕妇消化不良要吃什么

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医生主讲实录

孕妇出现消化不良是非常常见的,有些孕妇由于平常不经常活动,胃肠蠕动减慢,就容易出现消化不良。另外,随着孕妇子宫体积的增大,有可能会出现胃肠道压迫,这样也容易出现消化不良的症状,除此之外,有些孕妇由于不良的饮食习惯,也可以导致消化不良。

孕妇出现消化不良,首先要注意调整饮食,尽量不要吃一些辛辣刺激的食物,如辣椒,生姜,大蒜等。另外,不要吃太油腻的食物,如油炸食品,肥肉等。孕妇出现消化不良,要多吃一些绿色蔬菜,新鲜的水果补充维生素,补充膳食纤维,除此之外,还可以用一些益生菌调理胃肠道,缓解消化不良的症状。

以上内容仅供参考

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